AviFit 2022-2023, la nouvelle saison est lancée à L’Aviron Clermont Aydat

La nouvelle saison d’AviFit, l’Aviron Fitness débutera la première semaine de novembre pour se terminer fin mars après une vingtaine de séances. Vous pouvez les consulter dans le calendrier du club.

Un nouveau défi en perspective !

Cette activité est un supplément à l’adhésion club mais elle est fixe sur la durée de la participation. Une fois inscrit, vous avez une place pour toutes les séances avec un ergomètre (un rameur en salle) qui vous est réservé (pas besoin de s’inscrire aux séances toutes les semaines comme sur les séances bateaux) ; c’est pourquoi le nombre de places reste limité à 10 personnes par séance.

Vous pouvez dès à présent vous inscrire en répondant par mail à l’adresse : avironclermontaydat@gmail.com

Horaires :

  • Les Mercredis, Au Vernet St Marguerite, 18h à 19h*
  • Les Jeudis, à la base nautique d’Aydat, 18h à 19h*

*Des séances supplémentaires pourraient être ouvertes de 19h à 20h en fonction du nombre d’inscriptios.n

  • Tarif non licencié club (AvitFit uniquement) : 145€ + 20€ (chèque à l’ordre de L’ACA)
  • Tarif licencié club : 145€

Pour les non-initiés qui hésitent, une séance de découverte vous sera proposée le Jeudi 27 octobre à 18h à la base nautique d’Aydat.

Parlez-en autour de vous !

N’hésitez pas à venir nous voir ou poser vos questions sur cette activité.

L’Aviron Clermont Aydat à la rencontre de nouveaux adhérents

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Pendant les 2 premiers week-end du mois de septembre, L’Aviron Clermont Aydat se mobilise pour aller à la rencontre de nouveaux adhérents pour les renseigner sur les horaires,les différentes pratiques (sur l’eau, indoor, AviFit, sport-santé ou randonnée…), la bonne tenue pour ramer, les démarches et documents nécessaires pour adhérer, les tarifs… et répondre à toutes les questions.

Présent le 3 septembre à Aydat, Orcines, Aubière et Siant-Amant-Tallende, les membres du club seront le 10 septembre de 10 heures à 18 heures place de Jaude à Clermont-Ferrand lors du forum du sport organisé par l’office municipal des sports.

L’Aviron ClermontAydat vous donne rendez-vous le dimanche 11 au centre nautique du lac d’Aydat pour une journée de découverte de l’aviron et du sport santé pour soutenir la lutte contre le cancer. Pensez à vous inscrire en vous rendant sur la page de réservation.

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Journée découverte de l’aviron le 11 septembre à l’Aviron Clermont Aydat

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L’Aviron Clermont Aydat organise le dimanche 11 septembre de 10 à 17 heures au centre nautique du Lac d’Aydat dans le Puy-de-Dôme une journée découverte de l’aviron ouverte à tous (à condition d’avoir plus de 12 ans et de savoir nager, ce qui est bien logique pour une activité qui se pratique sur l’eau).

L'aviron Clermont Aydat, sport santé, lutte contre le cancer du sein

Toute la journée, les bénévoles du club et les moniteurs et monitrices diplômés vous accueilleront pour vous faire découvrir l’aviron lors de séances d’environ une heure. Pour que chacun ait l’assurance d’avoir une place au bon moment et éviter trop d’attente au ponton, il vous est demandé de vous inscrire :

Inscription

C’est aussi l’occasion de vous faire découvrir les bateaux du club, de l’initiation à la compétition, du solo au 4 voir et les machines à ramer qui permettent les activités à terre, l’AviFit et l’aviron – sport santé.

Cette journée sera est également dédiée à la présentation du programme de la section sport santé, dédié principalement aux femmes atteintes d’un cancer du sein (mais pas uniquement). Delphine, la coach aviron santé sera présente pour tous les renseignements pratiques et des participantes des deux premiers groupes vous apporteront leur témoignage et leurs encouragements sur la voie de la guérison grâce à un dispositif de sport adapté convivial, bienveillant et motivant. Comme les années précédentes, le club mobilise subventions publiques et dons pour la gratuité de cette activité.

La journée est ouverte à tous, il n’y a pas de participation demandée, mais une cagnotte et le bénéfice de la petite buvette (boisson chaudes ou fraîches, vente de gâteaux maison…) permet d’alimenter le budget de la section sport santé.

L’Aviron Clermont Aydat à la Descente du Lot

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Trois membres de L’Aviron Clermont Aydat ont participé du 17 au 19 juin 2022 à la Descente du Lot prévue entre Larnagol et Douelle, sur un parcours magnifique, très sinueux, parfois ombragé et ponctué de nombreuses écluses. Ce qui pourrait être un défaut pour ceux qui aiment les longs runs, mais qui est compensé par l’aide précieuse des organisateurs qui guident les équipages à chaque passage en déplaçant les bateaux à l’entrée et à la sortie avec de grandes cordes tendues depuis les quais.

L'aviron Clermont Aydat, Descente du Lot 2022

L’ambiance était festive grâce à une préparation et une organisation efficace et chaleureuse qui a dû adapter son programme : un arrêté préfectoral pris pour cause de forte chaleur a bien faillit mettre fin à la randonnée, mais seule la dernière étape a été annulée.

L'aviron Clermont Aydat, Descente du Lot 2022
L'aviron Clermont Aydat, Descente du Lot 2022
L'aviron Clermont Aydat, Descente du Lot 2022
L'aviron Clermont Aydat, Descente du Lot 2022
L'aviron Clermont Aydat, Descente du Lot 2022

Les rameurs de L’Aviron Clermont Aydat ont partagé leur yolette avec deux rameuses venues de Bordeaux, pas tout à fait des inconnues puisqu’elles avaient déjà participé à un stage au lac d’Aydat.

L'Aviron Clermont Aydat, Descente du Lot 2022

L’Aviron Clermont Aydat aux championnats d’Europe Master à Bled en Slovénie

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L’Aviron Clermont Aydat est aux championnat d’Europe Master à Bled en Slovénie du 16 au 19 juin 2022, grâce à la présence d’une de ses rameuses Delphine Hermier.

Delphine est depuis plusieurs années l’animatrice d’un huit qui regroupe des rameuses des clubs de L’Aviron Clermont Aydat, du Club Nautique de Nogent, du Villefranche Renneville – AC du Lauragais, de Boulogne 92 et du Rowing-Club de Marseille.

D’abord engagées toutes ensembles en huit avec leur barreur, l’équipage se réparti pour aligner également deux quatres de couple sans barreur.

Vous pouvez suivre leur parcours dans la compétition sur le site officiel 2022 Euro Masters Regatta

Deux journées de découverte du sport santé à L’Aviron Clermont Aydat

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L’Aviron Clermont Aydat a organisé les 4 et 11 juin deux journées de découverte de l’aviron sport santé dédié à la lutte contre le cancer du sein. Pour cela il a invité au lac d’Aydat dans le Puy-de-Dôme des soignants du Centre Jean Perrin, établissement clermontois spécialisé dans lutte contre toutes les formes de cancer et du Pôle Santé République de Clermont-Ferrand qui propose également un service dédié.

L'aviron Clermont Aydat, sport santé, cancer du sein

Deux après-midi encadrés par l’équipe sport-santé du club qui ont permis à 7 soignants de pratiquer l’aviron pour mieux comprendre le programme d’accompagnement mis en place et les bénéfices que peuvent apporter une activité douce et progressive.

La boutique « Unique et féminine » de Cournon était également représentée, elle propose des vêtements et accessoires adaptés pour retrouver sa féminité pendant et après les traitements.

Toutes et tous sont devenus des ambassadeurs de l’aviron sport santé et de L’Aviron Clermont Aydat pour qu’une nouvelle équipe se mette en place dès la rentrée 2022 (déja deux programmes ont permis d’accompagner une quinzaine de femmes, de la fin des soins jusqu’à deux randonnées phares : la Vogalonga à Venise pour le premier groupe et la traversée de Paris à l’aviron pour le second).

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L’Aviron Clermont Aydat à la randonnée « La pelle de la Dordogne 2022 »

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L'Aviron Clermont Aydat, La Pelle de la Dordogne 2022

Neuf rameurs de L’Aviron Clermont Aydat ont participé le 2 avril 2022 à la randonnée de la pelle de la Dordogne, qui propose une descente de Port-Sainte-Foy en Dordogne jusqu’à Castillon-la-Bataille en Gironde. C’est la troisième randonnée de l’année dans le programme du circuit des Randon’Aviron de la Fédération Française d’Aviron. Voici leur récit au terme de ces 2 journées :

« C’est dans une ambiance hivernale que s’est déroulé le lancement des randonnées proposées cette année par L’Aviron Clermont Aydat.
Samedi 2 avril 2022 aux environs de 7 heures, 9 membres du club d’Aydat se mettent en route pour aller participer à la Pelle de la Dordogne. Après plusieurs kilomètres sur une route enneigée à vitesse très réduite et un peu de retard, l’équipe s’est retrouvée au complet sur le point de départ : Port-Sainte-Foy. En début d’après-midi, avec une météo plus clémente qu’en Auvergne bien qu’un peu fraîche, nous avons pu embarquer pour un parcours de 28 km nous invitant à découvrir les châteaux viticoles et les belles demeures en pierre en bordure de la Dordogne pour une arrivée à Castillon-la-Bataille.
La randonnée a ainsi rassemblé plus de 20 bateaux et près de 140 rameurs.
Tous les participants étaient ensuite invités à se retrouver en soirée autour d’un repas convivial.
Pour clore cet agréable week-end et après un petit-déjeuner copieux dans notre hébergement au cœur des vignes, nous avons profité du dimanche matin pour faire une excursion à Saint-Emilion et flâner dans ses rues.
Un grand merci au club organisateur pour leur accueil. Merci également à Thomas qui a fait le lien avec celui-ci et a coordonné le déplacement« 

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Remise de diplômes à L’Aviron Clermont Aydat

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L’assemblée générale 2022 de L’Aviron Clermont Aydat a été l’occasion dimanche 10 avril de remettre les diplômes décernés aux rameurs pendant la saison précédente.

Dix brevets fédéraux de niveau 1 et 2 (qui ont succédé aux brevet de bronze et d’argent) ont été passés cette année. Ils permettent de reconnaître les compétences acquises par chaque rameur depuis le début de sa pratique dans un club labellisé Ecole Française d’Aviron et sont une source de motivation pour évoluer tout au long de la saison. Chaque brevet comporte une série d’exercices pour évaluer l’autonomie et l’agilité du rameur, ainsi que ses connaissances techniques.

L'Aviron Clermont Aydat, assemblée générales, diplômes

A cette occasion, les diplômes d’initiateur fédéral ont été remis aux 5 personnes qui avaient achevé leur cycle de formation en septembre dernier et qui désormais renforcent l’équipe de moniteurs et monitrices qui animent les séances sur l’eau ou indoor de L’Aviron Clermont Aydat.

Clermont en Rose soutient L’Aviron Clermont Aydat

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La course et marche solidaire contre le cancer du sein Clermont en Rose soutien les actions de sport santé de L’Aviron Clermont Aydat et a remis au club un chèque de 5000 euros. Cet argent va permettre de poursuivre le 3ème programme de sport adapté ouvert à des femmes en soins ou en rémission en leur proposant un retour aux activités quotidiennes et sportive progressif.

Mille Mercis

L’Aviron Clermont Aydat remercie Clermont en Rose qui par son énergie déployée a réuni le 10 octobre 2021 plus de 5000 personnes sur la ligne de départ, soutenues par 591 dossards solidaires. La quatrième édition dans les rues de Clermont-Ferrand et au départ de la place de Jaude en rose pendant 3 jours a permis de récolter 83 500 euros grâce aux inscriptions, aux dons et aux bénéfices de la boutique. Douze associations et organismes bénéficient ainsi d’un soutien financier indispensable pour le bien-être des bénéficiaires accompagnées vers la guérison.

Le chèque a été remis à Delphine Hermier, coach aviron santé qui conduit chaque programme sur deux ans, au rythme de 2 séances minimum par semaine, d’abord en salle puis sur l’eau pour terminer par une randonnée qui prend l’allure d’un grand défi: la Vogalonga à Venise en mai 2018 et la traversée de Paris en mars 2020.

La prochaine édition solidaire est prévue le 9 octobre 2022, une date à retenir dès à présent.

Nouveau dans la boutique de L’Aviron Clermont Aydat

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La boutique de L’Aviron Clermont Aydat a refait le plein de mousses de siège en néoprène adaptées pour l’usage en bateau avec un crochet pour les sécuriser en les attachant à la sellette (pas de soucis si elles tombent à l’eau, elles flottent). Le tarif est de 22 euros, paiement de préférence par chèque ou virement (IBAN: FR76 1027 8116 1000 0200 6040 249 / BIC : CMCIFR2A. A indiquer lors de votre virement : « Boutique_Prénom NOM »).

L'Aviron Clermont Aydat, la boutique, mousse sellette
© Incept

Suite à vos demandes, le club vous propose des gants spécialement conçus pour l’aviron, légers et résistants ils sont conçus pour les entraînements et la pratique longue distance. Pour l’instant ils ne sont pas disponibles à la vente mais une paire est disponible pour un essayage à terre et une commande groupée pourra être faite par la suite.

L'Aviron Clermont Aydat, gants, la boutique
© Incept

Même si à l’aviron il est préférable de ramer sans gants car c’est beaucoup mieux pour avoir la maîtrise de ses avirons, que si au début on se fait un peu des ampoules (mais ça ne dure pas longtemps, avec la fréquence de l’entraînement et une bonne tenue des poignées, ça ira de mieux en mieux), il ne faut pas tourner le dos à l’innovation et à la technologie qui évolue. Ceux-là sont fins et semblent bien adaptés à notre sport. Et pour ceux qui recherchent plus de confort en chaleur, le club vous prête des moufles en polaire pour les jours les plus froids.