Participez aux 7 Défis Capitaux avec l’équipe de L’Aviron Clermont Aydat

Le confinement continue de nous empêcher de ramer sur l’eau, ne nous laissons pas abattre et continuons l’entraînement en relevant le challenge des 7 Défis Capitaux de la Fédération Française d’Aviron. Comme 1800 participants l’an dernier, réalisés des épreuves sur ergomètre, à la maison d’abord puis au club lorsqu’on sera autorisés à se revoir.

Ce challenge des 7 Défis Capitaux s’adresse à tous les rameurs sur ergomètres, membres d’un club et ayant une licence FFA, les adeptes de courte ou longue distance, en groupe ou en solo. Sous une forme ludique (comme les 7 étapes de la luxure) il propose des exercices variés permettant de se fixer des objectifs et de comptabiliser les kilomètres car le chrono n’est pas le seul critère retenu.

Lors de votre inscription aux C7DC ! choisissez comme équipe L’Aviron Clermont Aydat, vous résultats seront collectés pour le classement individuel par catégorie et seront pris en compte en fin d’année pour le classement indoor des clubs (L’Aviron Clermont Ayadat a été 127ème lors de la saison 2019-2020, notamment grâce aux programmes Aviron Sport Santé et AviFit) .

L’Aviron Clermont Aydat en mode « reconfiné »

L’Aviron Clermont Aydat applique les recommandations éditées par les autorités et relaye le message envoyé par la Fédération Française d’Aviron à l’ensemble des rameurs français. Le club vous invite pendant cette coupure imposée à continuer à pratiquer une activité physique quotidienne et espère vous retrouver en pleine santé et en pleine forme au plus vite :

Dans la continuité des annonces du Président de la République relatives à la nouvelle période de confinement, le Premier Ministre a précisé le 29 novembre 2020 le cadre général des dispositions prises pour la mise en oeuvre des nouvelles mesures pour lutter contre la propagation de la pandémie.  

Le décret 2020-1310 du 29 octobre paru ce jour au Journal Officiel détaille les dispositions applicables sur l’ensemble du territoire et pour chaque secteur concerné.
Le Titre IV, Chapitre 4, articles 42 à 44, dudit décret précisent les restrictions pour ce qui concerne le sport.  

L’ensemble des clubs devront ainsi fermer leurs portes dès aujourd’hui (30 octobre, ndlr) à l’ensemble des licenciés, que ce soit pour une activité en salle ou extérieure, exception faite de l’accueil des publics bénéficiant de dérogation les autorisant à poursuivre leur activité : 
– Les sportifs de haut niveau, 
– les groupes scolaires ou périscolaires et universitaires, dans le cadre exclusif des encadrements organisés par les établissements scolaires ou universitaires,
– les publics munis d’une prescription médicale ou présentant un handicap reconnu, 
– Les formations continues 
– Les dirigeants pour les réunions des personnes morales ayant un caractère obligatoire. 

Pour tout ce qui concerne les activités précitées, les règles de distanciation et gestes barrières doivent être bien entendu respectées.  
Le Ministère des sports produira prochainement une nouvelle instruction qui permettra de préciser encore les choses dans le domaine du sport et nous permettra de publier un nouveau protocole si cela s’avère nécessaire ou de faire part aux clubs de nouvelles recommandations.

Les Pink Ladies de L’Aviron Clermont Aydat dans « Vis leurs vies » sur LCI

Les Pink Ladies de L’Aviron Clermont Aydat avaient comme objectif final la traversée de Paris 2020 pour clore leur programme d’activités physiques post cancer du sein.

Après près de 2 ans d’entrainement à terre sur les ergomètres puis sur le plan d’eau du lac d’Aydat dans le Puy-de-Dôme, elles ont constitué deux yolettes pour aller ramer sur la Seine. Dans le même temps, les femmes du programme AviRose ramaient à terre pour participer virtuellement à la randonnée organisée par le club de Boulogne 92 (sous la forme d’un relais en changeant tous les kilomètres).

Retrouvez leur témoignage et celui de la coach aviron Santé de L’Aviron Clermont Aydat Delphine Hermier dans « Vis leurs vies« , le magazine qui explore les sujets de société sur la chaîne d’information LCI qui les a suivies tout au long des 28 kilomètres effectués sur la Seine.

L’Aviron Clermont Aydat 127ème au classement indoor des clubs 2020

L’Aviron Clermont Aydat est 127ème au classement indoor des clubs 2020 établi par la Fédération Française d’Aviron. Le classement récompense cette année 214 des 420 clubs français. Il classe les clubs grâce à leurs résultats aux championnats de France Indoor, au Challenge des 7 Défis Capitaux et leur engagement dans le programme AviFit.

L’Aviron Clermont Aydat à la Traversée de Paris et des Hauts-de-Seine

Dimanche 20 mars 13 membres de L’Aviron CLermont Aydat ont participé à la Traversée de Paris et des Hauts-de-Seine entre Boulogne et la cathédrale Notre-Dame de Paris. Un parcours de 28 kilomètres sur la Seine en passant au pied des plus beaux monument de la capitale.

Pour 8 d’entre elles, c’était l’aboutissement de près de 2 ans dans le programme sport-santé mis en place place pour la deuxième fois par L’Aviron Clermont Aydat qui se mobilise contre les conséquences du cancer du sein et leur offre la possibilité de retrouver une activité physique régulière. Des programmes soutenus financièrement par La Clermontoise, La Chamaliéroise et l’Agence Nationale du Sport.

« C’est beaucoup d’émotion quand tu t’es entraînée tout ce temps là. Passer au pied de la Tour Eiffel, on était comme des gamines » raconte Karine, l’une de ses rameuses. « Tu te dis qu’il faut y aller et ne pas penser aux kilomètres. Au quinzième, lors du demi-tour, on était assez surprises de notre bonne forme, c’est au cours des 3 derniers qu’on a vraiment senti la fatigue. Ce fut magique, une super bonne journée« .

Elles étaient accompagnées par Delphine Hermier, coach aviron-santé de L’Aviron Clermont Aydat et 4 autres rameurs et rameuses du club qui avaient fait le déplacement. Elles ont retenu l’attention de la chaîne d’information en continu LCI qui les a suivies jusque sur l’eau et leur consacrera bientôt un reportage à propos d’Octobre Rose, le grand rendez-vous de mobilisation contre le cancer du sein. Depuis 2018 la Fédération Française d’Aviron a intégré le programme Avirose dans ses actions de sport-santé.

Les horaires de L’Aviron Clermont Aydat

En règle générale, L’Aviron Clermont Aydat vous accueille aux horaires suivants :

L'Aviron Clermont Aydat, horaires

Les séances sont inscrites dans la rubrique « les prochaines séances » à droite de la page d’accueil, y figurent les 5 prochains évènements. En cliquant tout en bas sur « voir tous les Evènements » vous avez accès au calendrier par mois ou sous forme de liste.

S’il n’y a pas d’évènement inscrit, c’est que tous les moniteurs bénévoles sont occupés (ça peut arriver quelques fois dans l’année, mais on essaye de se coordonner au mieux pour proposer un maximum de séances).

Rejoins-nous sur l’eau ! avec L’Aviron Clermont Aydat

L’aviron c’est des gros bras qui rament avec abnégation pour des médailles, mais pas que ! L’aviron c’est aussi des gens qui ont envie de passer du bon temps sur l’eau, de pratiquer un sport harmonieux qui respecte le corps, de partager des séances d’entraînement adaptées au niveau de forme de chacun, de sentir le groupe progresser ensemble. C’est de belles sorties en randonnée, de l’avion indoor sur les machines à ramer quand il ne fait pas beau, quelques séances dans l’année pour entretenir le matériel (un bon coup de propre ou refaire une peinture c’est à la portée de tout le monde) ou encore partager un apéritif ou un pique-nique sur la terrasse devant le club…

Tout cela constitue le quotidien de L’Aviron Clermont Aydat depuis 11 ans au centre nautique du lac d’Aydat à une vingtaine de kilomètres de Clermont-Ferrand dans le Puy-de-Dôme. A l’occasion de la reprise et de la rentrée le club vous accueille sur place pour des séances découvertes à bord du huit avant de poursuivre en yolette, les plus expérimentés embarquent sur les bateaux de compétition : skiff, double et quatre.

L’Aviron Clermont Aydat aux forums des Sports à Clermont-Fd, Aydat et St-Amant-Tallende le 5 septembre 2020

L'Aviron Clermont Aydat, Forum sports à Clermont

L’Aviron Clermont Aydat sera samedi 5 septembre 2020 au forum Sports à Clermont-Ferrand organisé par l’Office Municipal des Sports et qui se tiendra Place de Jaude. Vous pourrez aussi nous retrouver au forum des communes d’Aydat et Saint-Amant-Tallende Retrouvez-nous sur notre stand pour découvrir les activités nautiques et indoor du seul club d’aviron du Puy-de-Dôme.

Dimanche 6 septembre nous vous donnons rendez-vous à 9 heures au centre nautique du lac d’Aydat pour des séances d’initiation et de découverte gratuites, l’occasion de vous présenter tous nos bateaux et notre 8 dédié aux premiers coups d’aviron. L’activité est ouverte à tous à partir de 12 ans et à condition de savoir nager. La tenue idéale: des vêtements de sport près du corps, des baskets souples et s’il y a du soleil chapeau et crème solaire!

La reprise à L’Aviron Clermont Aydat en mode déconfinés

Grand retour sur le lac d’Aydat pour onze rameurs de L’Aviron Clermont Aydat et 3 moniteurs encadrants samedi 6 juin dès 9 heures pour la reprise des activités sur l’eau après plus de deux mois et demi de pause à cause du confinement.

Deux yolettes et un double canoë-français ont navigué puisque désormais le protocole national de déconfinement (deuxième version) de la Fédération Française d’Aviron autorise la pratique collective. Une matinée « presque » normale car il faut respecter les gestes barrière mais cette première expérience l’a montré: tout fonctionne parfaitement. Ce matin là on a privilégié les bateaux longs car il y avait du vent sur le plan d’eau, mais le projet de progresser tous ensemble en bateaux solos est toujours notre objectif avant de rouvrir très rapidement les séances aux rameurs débutants. Les Pink Ladies du programme sport-santé lutte contre le cancer du sein qui ont maintenu leurs efforts vont pouvoir retrouver leur coach Delphine et le programme des stages d’été est relancé, c’est le moment de confirmer vos inscriptions.

L'Aviron Clermont Aydat, protocole national de déconfinement, yolette

Les séances sont désormais organisées tous les samedis et dimanches matin au centre nautique du lac d’Aydat à 20 kilomètres au sud-ouest de Clermont-Ferrand pour les adhérents en proposant des produits pour se laver les mains et nettoyer le matériel. Comme il n’est pas possible d’utiliser le vestiaire, chacun doit venir en tenue (mais doit prévoir un rechange qu’il laisse dans sa voiture : on pratique un sport nautique, être mouillé est toujours possible), on peut tout de même laisser ses clés sur un support mis en sécurité pendant la sortie sur l’eau.

On compte sur vous tous, nos bateaux sont prêts, mais un peu recouverts de poussière ils ont eux aussi besoin de retourner sur l’eau pour un bon décrassage.

Les consignes pour la reprise des séances de L’Aviron Clermont Aydat

Voici les deux fiches pratiques éditées pour la reprise des séances sur l’eau organisées par L’Aviron Clermont Aydat à l’occasion du déconfinement. Pour éviter la propagation du coronavirus Covid 19, il vous est demandé de les appliquer avec sérieux (mais aussi et surtout bonne humeur) pour qu’on retrouve tous rapidement et dans les meilleures conditions le chemin du plan d’eau.

Le protocole national de déconfinement de la Fédération Française d’Aviron nous impose aussi un plan de circulation à terre pour éviter de se croiser et de former des groupes trop importants.

Le respect de ces gestes barrières et de la distanciation sont les conditions d’une pratique sécurisée dans le but de préserver la santé de chacun d’entre nous et de nos proches.