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BOUCLE DU VIDOURLE 2023 : Nos « Pink Ladies » l’ont fait …

Après un bon petit déjeuner énergétique, Les Pink Ladies, groupe Aviron Santé de l’Aviron Clermont Aydat, rejoignent samedi matin L’Aviron Terre de Camargue au Grau du Roi : Lieu de rendez-vous de la Boucle du Vidourle, randonnée de 2 jours à laquelle participent 180 rameurs venus de toute la France. Elles découvrent enfin pour la première fois l’ambiance chaleureuse et festive de ces rassemblements autour de l’Aviron.

Un briefing complet est donné par l’équipe d’Organisation et hop, les Pinks embarquent dans deux yolettes dont la composition a été murement réfléchie par leur Coach Delphine. Yasmine barrera Céline Pouzet, Marie-Jo, Céline Plagne et Claudette. Delphine prendra la barre du bateau de Maryse, Jean-François, Sophie-Caroline et une rameuse toulousaine en renfort des « troupes ». 

« Ça y’est, on y est les filles, on profite ». L’appréhension présente les premières minutes disparait rapidement pour laisser place à la joie d’être là et relever ce premier défi. Le départ est donné sous la pluie au coeur du pittoresque et étroit port de pêche du Grau du Roi où pas moins de 24 yolettes sont rassemblées dans un mouchoir de poche mais rien n’affole les Pink qui ont l’habitude des manoeuvres serrées sur leur petit lac d’Aydat. Go, go c’est parti pour 25 km (une grande première) qui débute par la remontée du cours du « Vidourle », réserve ornithologique, suivi du vaste Canal du Rhone à Sète. Après 15 km parcourus facilement et sereinement sans même s’en rendre compte, le bateau de Yasmine s’accorde une petite pause « fruits secs » bien méritée avant d’emprunter l’étroit canal bordé de pins parasols pour rejoindre la Magnifique cité d’Aigues-Mortes.

Le bateau de Delphine attendra, quant à lui, le ravitaillement proposé par l’organisation à l’entrée d’Aigues-Mortes pour s’accorder un court répit. Si les Pinks dépassent régulièrement des yolettes d’autres clubs en pause « changement de barreur », elles s’accrochent et sont fermement décidées à parcourir l’ensemble des 25 km en gardant leur place de rameuse. Elles n’oublient pas leur prochain challenge : La Vogalonga à Venise où 40 km les attendent … Après Aigues-Mortes, une dernière portion difficile de 6 km reste à parcourir avec un vent contre le long des salins du midi avec ses montagnes de sel (les camelles) avant de rejoindre le Grau du Roi. Elles continuent et ne lâchent rien … Elles terminent cette boucle de manière magistrale ! Chapeau bas les filles, vous l’avez fait ! 

Rien de tel qu’un apéritif pour fêter ça et un bon déjeuner proposé par l’organisation au Yacht Club de Port Camargue pour l’ensemble des participants afin de reprendre quelques forces après cette matinée sportive.

Les conditions climatiques annoncées le dimanche ne sont pas très encourageantes (vent très fort) et nous empêcheront vraisemblablement de nous initier à l’aviron en mer, initialement au programme de cette deuxième journée. L’organisation nous informe réfléchir à une alternative dans une zone plus abritée et nous donne quartier libre l’après-midi. Notre groupe Aviron Santé en profite pour aller découvrir, cette fois-ci à pied, la superbe petite ville d’Aigues-Mortes entourée de ses remparts et gouter ses glaces (gourmandise quand tu nous tiens …) avant de repartir pour le dîner organisé par l’Aviron Terre de Camargue : moment d’amitié, convivial et fédérateur où les pinks se retrouvent dans un contexte différent de leurs habituels rassemblements hebdos à la base nautique. 

Dimanche matin, elles apprennent qu’elles ne pourront malheureusement pas s’initier à l’Aviron de Mer : les conditions météorologiques étant trop mauvaises et dangereuses pour assurer la sécurité de l’ensemble des rameurs. A charge de revanche pour une prochaine édition et un grand merci à toute l’équipe de l’Aviron Terre de Camargue pour son accueil et son organisation vraiment au top grâce à l’investissement de tous ses adhérents toutes générations confondues. 

Les Pinks rentrent à Clermont avec des étoiles dans les yeux, d’excellents souvenirs de franches rigolades et fous rires communicatifs et nous l’espérons beaucoup de fierté d’avoir réalisé cette belle performance après une seule petite année d’aviron derrière elles ! 

« Seul(e) on va plus vite, ENSEMBLE on va plus loin »

Groupe « Aviron Santé » de L’Aviron Clermont Aydat : Les Pinks Ladies dans les « starting-blocks » pour leur premier Challenge en Camargue … 

La 3e promo du groupe Aviron Santé surnommées affectueusement les «Pink Ladies»* qui s’entraînent ensemble depuis maintenant un an se retrouvaient ce week-end pour une dernière sortie sur l’eau au Lac d’Aydat avant de relever leur premier défi : Participer à la Randonnée du Vidourle qui se tiendra le week-end prochain (4-5 novembre 2023) au Grau du Roi. Claudette, Marie-Jo, Maryse, Sophie-Caroline et Céline, nos Pinks Ladies, accompagnées par Delphine (leur coach aviron santé), Juliet, Céline, Yasmine et Jean-François auront à cœur de parcourir les 30 km de cette boucle du Vidourle en Camargue jusqu’à Aigues-Mortes et s’initier à l’Aviron de Mer près du Port Camargue. Ce challenge intermédiaire est d’autant plus important à leurs yeux qu’il constituera une excellente préparation pour leur Grand Défi « La Vogalonga » en mai 2024 : Randonnée annuelle mythique de Venise qui attire tous les rameurs du monde sur un tracé d’environ 30 km au milieu des canaux et sur la lagune vénitienne.

*Femmes touchées par un cancer du sein en période de traitement, en rémission ou en période post cancer et qui se reconstruisent ENSEMBLE à travers la pratique de l’Aviron : Sport aux nombreux bienfaits pour retrouver, dans une ambiance chaleureuse et d’entraide, mobilité globale et énergie après l’épreuve de la maladie. 

Cette section Sport Santé existe grâce au soutien de l’équipe dirigeante et celle d’encadrement de l’Aviron Clermont Aydat, très sensibilisée par cette cause de «reconstruction par le sport», mais aussi grâce au soutien financier annuel de l’association «Clermont en Rose».  

Cette association 100 % caritative organisait, notamment, les 6, 7 et 8 octobre 2023 la 6e édition de son traditionnel événement auquel nos « Pinks Ladies » ont, une nouvelle fois, répondu présentes à travers la présentation de l’activité et tous ses secrets bienfaiteurs sur un stand « L’Aviron Clermont Aydat » spécialement installé pour l’occasion et en rejoignant le dimanche les 10 000 participant(e)s dans une marée rose au Stade Marcel Michelin pour la marche solidaire. (L’intégralité des sommes récoltées par les inscriptions et les dons, est reversée à des associations locales en lien avec le cancer du sein). 

L’aviron Clermont Aydat remercie infiniment l’équipe de  « Clermont en rose »  de maintenir depuis 2018 cet élan de générosité en faveur de la lutte contre le cancer du sein et de rendre possible la réalisation de superbes « défis pour la vie » à de nombreuses femmes dont les « Pinks Ladies » à travers l’aviron ! 

Rendez-vous pris donc le week-end prochain au Grau du Roi pour cette Boucle du Vidourle tant attendue par nos Pinks ! 

« Seul(es), on va plus vite… Ensemble, on va plus loin …»

Weekend du 21-22 octobre 2023 : L’Aviron Clermont Aydat présent à Bayonne et Séville !

COTE RANDO : Randonnée des Trois Rivières à Bayonne pour trois de nos licenciés!

L’Aviron Clermont Aydat était également représenté le weekend du 21-22 octobre 2023 par 3 de ses licenciés (Marilyn, Juliet et Pascal) à Bayonne à l’occasion de la Randonnée des Trois Rivières organisée par L’Aviron Bayonnais.

Cette randonnée en Pays Basque, sur 2 jours et 53 km, permet, comme son nom l’indique, de découvrir, sous des couleurs automnales, les gaves réunis et le fleuve de l’Adour entre Peyheroade et Bayonne et la Nive pour un aller-retour entre Bayonne et Ustaritz.

Après avoir visité la vieille ville de Bayonne le samedi matin, Marilyn, Juliet et Pascal montent dans un bus avec l’ensemble des participants (105 rameurs au total) pour rejoindre Peyrehorade, depart de la randonnée. Ils embarquent dans une yolette en compagnie de deux rameurs du VRAC (Club de Villefranche Renneville situé sur le Canal du midi). Les conditions météorologiques du samedi s’annoncent dantesques (ils avaient déjà eu premier aperçu dans le bus en longeant l’Adour) avec des rafales de vent à 60 km/h de vent (heureusement «pour») provoquant des vagues se «cassant» sur les portants et «noyant» certains effets personnels de nos rameurs malgré la présence de sacs étanches. Ce vent faiblit finalement à l’approche de Bayonne, permettant à nos rameurs de profiter pleinement des petits ponts éclairés de la vielle ville à la nuit tombante avant d’aponter à L’Aviron Bayonnais après 33 km parcourus.

Le dimanche matin, nos trois rameurs repartent pour une petite portion sur la Nive, plus bucolique que la large Adour, avant de profiter d’un repas organisé dans une ambiance très conviviale et chaleureuse par L’aviron Bayonnais qui avait fait appel à une chorale d’hommes entonnant des chants basques pour une ambiance garantie jusqu’au montage des bateaux sur la remorque …

Clap de fin : Nos rameurs repartent «humides» mais enchantés de leur défi sportif et de toutes ces nouvelles rencontres, de rameurs venus de tous horizons, possibles grâce à cet aparté bayonnais.

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COTE COMPET : 6th Sevilla International Rowing Masters Regatta : pour six de nos licenciées …

Le collectif des « Héron Gris » (8 rameuses et 1 barreuse dont 6 licenciées à l’Aviron Clermont Aydat) s’est envolé le weekend dernier pour Séville afin de participer à la 6th Sevilla International Rowing Masters Regatta : Régate internationale catégorie « Masters » (compétition réservée aux rameurs dits « Vétérans » de plus de 27 ans).

Samedi 21 octobre 2023

Delphine ouvrait les festivités ce matin avec son épreuve en Skiff (1X catégorie D). La concurrence étant peu nombreuse (seulement 2 rameuses) mais assez rude au vu du gabarit de l’adversaire, Delphine décide de ramer propre (1re 1000 m du week-end) comme elle sait le faire en déclenchant un bel enlevage dans les derniers 250 m. Score final : 2e/2.

Delphine, Juliette, Yasmine et Florence ont remporté leur série dans la catégorie C du Quatre de Couple (4x) après une course où elles n’ont rien lâché tout au long des 1000 m. Une régate très agréable à vivre selon leurs dires puisque qu’après un bon départ groupé, elles vont rester bord à bord avec 2 autres bateaux engagés et ce tout au long de la course : effet très stimulant et motivant afin de garder toute l’énergie et le rythme nécessaire pour finir une course. Elles s’imposent finalement sur le fil à 34 centième des deuxièmes ! Bravo à elles pour cette belle victoire 🥇 Score final : 1er/4.

Marie-Christine, Patricke, Joelle et Elisabeth s’alignaient qd à elles en Quatre de Pointe sans barreur (4- catégorie F) face à un unique adversaire anglais. Le quatre de pointe est de prime abord déjà un bateau assez technique et les filles s’étaient alignées dans cette embarcation à Munich en juillet mais avec barreur pour les encourager et leur donner de précieux conseils. Cette catégorie avec barreur n’existant pas à Séville, elles disent que cet appui technique pour profiter pleinement de leur course leur a finalement un peu manqué. Score final : 2e/2.

Le bateau phare à savoir le Huit (8+ catégorie E) regroupant tout le collectif des « Héron Gris » barré et encouragé ce week-end par Marie Angèle clôturait cette belle journée en s’alignant face à trois autres bateaux (Mixte Italie/GB, Espagne, …). Elles font également un bon départ et déroulent un très bon 1er 500 m en accrochant la tête située sur leur bordée tribord. Elles vont finalement se voir légèrement distancées par ce bateau dans les derniers 250 m et terminer à la 2e place. 👏🏻

Dimanche 22 octobre 2023

Une dernière régate attend les « Nanas du Huit » en cette 2e journée de la 6th Sevilla International Rowing Masters Regatta, où elles sont inscrites en 8+ catégorie E en format sprint sur une distance de 500 m. (Grande première pour elles !). Après avoir vérifié tous les réglages, le bateau est mis à l’eau, pied au large. Les filles sont concentrées et partent vers la ligne de départ. Le temps est chagrin (pluie) avec un peu de vent contre. Elles réalisent quelques bons départs à l’entraînement avant de rejoindre les starters. Seules engagées dans leur catégorie, elles savent qu’elles remporteront forcément leur série. Elles sont alignées au départ avec deux autres bateaux Catégorie C et leur défi du jour est d’aller chercher ces rameuses plus jeunes donc en principe plus véloces 😉 … (pour info : catégorie C : moyenne d’âge des rameurs du bateau : de 43 à 50 ans / catégorie E : moyenne d’âge des rameurs du bateau : de 55 à 60 ans).

Sur cette course sprint, il n’y a pas de teneurs de bateau au départ : les coques sont juste alignées sur la ligne imaginaire des 500 m. Malgré un départ assez « rock roll », elles rattrapent leurs concurrentes en quelques coups et reviennent bord à bord. Elles vont enchaîner les mètres avec envie et niaque afin de garder une bonne longueur de glisse à cadence haute (32-34 coups/ min). Elles passent finalement la ligne d’arrivée à la deuxième place avec 2 secondes d’avance sur le bateau Sevillan.

Elles se dirigent vers le ponton d’honneur pour recevoir de la Federacion Andaluza de Remo leurs médailles avant de prendre une ultime photo au Stand de la Team Falcon Racing, loueurs de bateaux disponibles et efficaces.

Encore un superbe week-end passé toutes ensemble dans la joie et bonne humeur ! Prochain Défi le 17 décembre 2023 à Paris pour le Grand National en 8 !

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Participez à la journée de découverte de l’aviron avec L’Aviron Clermont Aydat le 10 septembre 2023

L’Aviron Clermont Aydat organise le 10 septembre 2023 une journée de découverte de l’aviron. Elle permet à toutes et tous à partir de 15 ans et à condition de savoir nager de découvrir toutes les activités liées à ce sport : loisir, randonnée, sport santé, aviron indoor (AviFit), compétitions qui sont pratiquées tout au long de l’année au centre nautique du lac d’Aydat.

L'aviron Clermont Aydat, sport santé, cancer du sein

Pas besoin d’une grande préparation pour participer, c’est accessible à tous en prévoyant une tenue sportive près du corps et une paire de basket. Mais il y a une condition pour éviter trop d’attente au ponton lors des embarquements : il faut s’inscrire en cliquant sur « Inscriptions – réservations » ci-dessous car le nombre de places est limité (Embarcations de 4 avec un moniteur à la barre).

C’est l’occasion de rencontrer les membres du club, de découvrir les bateaux et le mode d’organisation des séances, de se renseigner sur les différentes formules d’inscription et les tarifs, la vie du club en général.

Comme chaque année la participation est libre mais une cagnotte est ouverte sur place, elle permet de donner un coup de pouce au financement du programme de sport-santé proposé aux personnes touchées par des maladies chroniques et en ALD (cancers, diabète, obésité, etc…) qui peuvent bénéficient de séances adaptées. Une petite restauration et des boissons permettent de faire grossir cette caisse solidaire et de se refaire quelques forces (si nécessaire) après l’activité sur l’eau.

L’Aviron Clermont Aydat vient à votre rencontre

C’est bientôt la rentrée et déjà le bon moment pour choisir une nouvelle activité sportive pour garder la forme. Les membres de L’Aviron Clermont Aydat viennent à votre rencontre pour vous présenter le club et ses activités organisées tout au long de l’année sur le lac d’Aydat à une vingtaine de kilomètres de Clermont-Ferrand.

L'aviron Clermont Aydat, forum associations

Ils seront présents et tiendront des stands lors des forum des associations organisés:

L’Aviron Clermont Aydat retourne sur l’eau

Après des mois de janvier et février marqués par des températures trop basses pour ramer (et le gel certains week-ends du lac d’Aydat), L’Aviron Clermont Aydat reprend ses séances régulières sur l’eau. Les ergomètres vont trouver un peu de repos, plus que jamais consacrés à des séances d’AviFit ou de perfectionnement technique) et les bateaux long dans un premier temps (yolettes et quatre) vont marquer la surface de l’eau de leur sillage. Puis viendra dans quelques semaines le retour des bateaux courts, skiffs et doubles mais aussi les canoës et doubles-canoës français qui sont désormais en nombre renforcé dans le parc à bateau afin de diversifier les expériences et permettront à tous d’évoluer vers une plus grande autonomie.

Consultez régulièrement le calendrier des évènements à venir en haut à droite de la page d’accueil et n’oubliez pas de scroller vers le bas sur vos smartphones pour faire apparaître les rendez-vous futurs et vous inscrire pour de belles sorties.

L’Aviron Clermont Aydat à Clermont en Rose 2022

Pour la 2è année consécutive, L’Aviron Clermont Aydat avait installé son stand d’information les 8 et 9 octobre 2022 sur le village Clermont en Rose, association qui propose une marche/course solidaire au profit d’associations ou organismes de recherche locaux en lien avec le cancer du sein. Cette manifestation a pour but de sensibiliser sur le dépistage du cancer du sein mais également sur les bienfaits de la pratique d’une activité physique, notamment pour la prévention et la rémission des cancers.

Aux côtés des autres associations bénéficiaires engagées dans le bien-être des personnes atteintes du cancer du sein, L’Aviron Clermont Aydat a présenté sa section sport santé. En effet, depuis 2016, L’Aviron Clermont Aydat a développé un programme spécifique d’aviron dédié aux femmes atteintes de cancer en cours de traitement ou en rémission. Déjà deux groupes ont pu en bénéficier. Concrètement, ce programme se déroule sur 2 ans, avec 2 séances par semaine dont une en intérieur sur ergomètre et une sur l’eau, en pleine nature dans le cadre magnifique du lac d’Aydat. La finalité de cet entrainement, encadré par une coach aviron santé, est un défi de type randonnée. Ainsi, le premier groupe a eu la chance de ramer à Venise pour la Vogalonga et le deuxième sur la Seine avec la traversée de Paris.

Pour permettre de continuer cette belle aventure avec la création d’un 3è groupe, L’Aviron Clermont Aydat a une nouvelle fois fait appel à l’association Clermont en Rose qui, par son soutien financier (en 2021, elle a remis un chèque 5000 euros à la section sport santé) permet un accompagnement adapté des nouvelles rameuses.

Pour sa cinquième édition, Clermont en Rose a largement atteint son objectif des 10000 inscriptions (+ 584 dossards solidaires). Comme à son habitude, l’évènement a été marqué par de nombreuses animations tout au long du week-end : démonstrations de danse, chanteur-euses, cours de yoga, zumba ou body attack, etc… sans oublier la présence incontournable de Rosy (mascotte de Clermont en Rose).

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Après un réveil musculaire et un échauffement en musique, c’est sous le soleil que les participants-tes se sont élancés de la place de Jaude dimanche matin pour une boucle de 5 km dans les rues de Clermont, parcours animé par différents groupes de musique rendant l’évènement très festif.

Bravo et Merci à l’association Clermont en Rose et tous ses bénévoles qui rendent cet évènement possible !

AviFit 2022-2023, la nouvelle saison est lancée à L’Aviron Clermont Aydat

La nouvelle saison d’AviFit, l’Aviron Fitness débutera la première semaine de novembre pour se terminer fin mars après une vingtaine de séances. Vous pouvez les consulter dans le calendrier du club.

Un nouveau défi en perspective !

Cette activité est un supplément à l’adhésion club mais elle est fixe sur la durée de la participation. Une fois inscrit, vous avez une place pour toutes les séances avec un ergomètre (un rameur en salle) qui vous est réservé (pas besoin de s’inscrire aux séances toutes les semaines comme sur les séances bateaux) ; c’est pourquoi le nombre de places reste limité à 10 personnes par séance.

Vous pouvez dès à présent vous inscrire en répondant par mail à l’adresse : avironclermontaydat@gmail.com

Horaires :

  • Les Mercredis, Au Vernet St Marguerite, 18h à 19h*
  • Les Jeudis, à la base nautique d’Aydat, 18h à 19h*

*Des séances supplémentaires pourraient être ouvertes de 19h à 20h en fonction du nombre d’inscriptios.n

  • Tarif non licencié club (AvitFit uniquement) : 145€ + 20€ (chèque à l’ordre de L’ACA)
  • Tarif licencié club : 145€

Pour les non-initiés qui hésitent, une séance de découverte vous sera proposée le Jeudi 27 octobre à 18h à la base nautique d’Aydat.

Parlez-en autour de vous !

N’hésitez pas à venir nous voir ou poser vos questions sur cette activité.

L’Aviron Clermont Aydat à la rencontre de nouveaux adhérents

Pendant les 2 premiers week-end du mois de septembre, L’Aviron Clermont Aydat se mobilise pour aller à la rencontre de nouveaux adhérents pour les renseigner sur les horaires,les différentes pratiques (sur l’eau, indoor, AviFit, sport-santé ou randonnée…), la bonne tenue pour ramer, les démarches et documents nécessaires pour adhérer, les tarifs… et répondre à toutes les questions.

Présent le 3 septembre à Aydat, Orcines, Aubière et Siant-Amant-Tallende, les membres du club seront le 10 septembre de 10 heures à 18 heures place de Jaude à Clermont-Ferrand lors du forum du sport organisé par l’office municipal des sports.

L’Aviron ClermontAydat vous donne rendez-vous le dimanche 11 au centre nautique du lac d’Aydat pour une journée de découverte de l’aviron et du sport santé pour soutenir la lutte contre le cancer. Pensez à vous inscrire en vous rendant sur la page de réservation.

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Journée découverte de l’aviron le 11 septembre à l’Aviron Clermont Aydat

L’Aviron Clermont Aydat organise le dimanche 11 septembre de 10 à 17 heures au centre nautique du Lac d’Aydat dans le Puy-de-Dôme une journée découverte de l’aviron ouverte à tous (à condition d’avoir plus de 12 ans et de savoir nager, ce qui est bien logique pour une activité qui se pratique sur l’eau).

L'aviron Clermont Aydat, sport santé, lutte contre le cancer du sein

Toute la journée, les bénévoles du club et les moniteurs et monitrices diplômés vous accueilleront pour vous faire découvrir l’aviron lors de séances d’environ une heure. Pour que chacun ait l’assurance d’avoir une place au bon moment et éviter trop d’attente au ponton, il vous est demandé de vous inscrire :

C’est aussi l’occasion de vous faire découvrir les bateaux du club, de l’initiation à la compétition, du solo au 4 voir et les machines à ramer qui permettent les activités à terre, l’AviFit et l’aviron – sport santé.

Cette journée sera est également dédiée à la présentation du programme de la section sport santé, dédié principalement aux femmes atteintes d’un cancer du sein (mais pas uniquement). Delphine, la coach aviron santé sera présente pour tous les renseignements pratiques et des participantes des deux premiers groupes vous apporteront leur témoignage et leurs encouragements sur la voie de la guérison grâce à un dispositif de sport adapté convivial, bienveillant et motivant. Comme les années précédentes, le club mobilise subventions publiques et dons pour la gratuité de cette activité.

La journée est ouverte à tous, il n’y a pas de participation demandée, mais une cagnotte et le bénéfice de la petite buvette (boisson chaudes ou fraîches, vente de gâteaux maison…) permet d’alimenter le budget de la section sport santé.