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Le Calendrier « Randon’Aviron » 2024 FFA est sorti !

Crédit photo : archives FFA

Après avoir acquis une certaine autonomie à l’aviron afin d’être solide sur une ou plusieurs journées d’aviron consécutives, l’objectif du « rameur loisir » et de pouvoir, s’il le souhaite, participer à des randonnées en eaux intérieures ou en mer proposées chaque année par les associations membres de la FFA.

Finalité : Rencontrer les rameurs des 4 coins de la France férus de randonnées et découvrir notre pays autrement depuis l’eau ! Assez magique … Il faut vraiment le vivre pour le croire.

« Concept : Une randonnée Randon’Aviron se déroule au minimum sur 25 km, le temps d’une journée, d’un week-end ou d’un séjour au cours desquels vous pourrez bénéficier des repas, des hébergements et des visites touristiques organisés.

Simplicité, partage, plaisir, rencontre, découverte et mixité, sont les maîtres-mots des organisateurs des randonnées Randon’Aviron. Aujourd’hui, ils sont une cinquantaine à vous faire profiter de leur savoir-faire pour des moments inoubliables en aviron. Chaque itinéraire vous étonnera par ses richesses et spécificités régionales. » (archives site FFA)

Le calendrier 2024 des plus belles randonnées organisées par les associations membres de la FFA est en ligne : Catalogue 2024

Si l’une de ces randonnées vous intéresse, n’hésitez pas à en faire part aux encadrants présents lors des ouvertures de séances les weekends afin qu’ils puissent voir les possibilités (dates, niveaux de pratique requis, …) !

C’est Noël à L’Aviron Clermont Aydat : Arrivée de la nouvelle yolette ce matin au club ! 

L’Aviron Clermont Aydat accueillait en ce 27 décembre 2023 une nouvelle yolette en guise de beau « cadeau de Noël » pour compléter son parc à bateaux 🙂 !

Plusieurs rameurs, membres du club, étaient donc présents ce matin dans une ambiance conviviale et d’entraide pour préparer cette arrivée : Une belle occasion d’organiser un grand rangement d’hiver du local dédié à notre activité et réorganiser l’attribution des pelles selon les bateaux. 

Revient maintenant à l’ensemble des adhérents de L’Aviron Clermont Aydat de prendre bien soin de ce bateau d’aviron (… et tout rameur connaît la fragilité de telles embarcations) qui sera un nouveau « partenaire idéal » :

  • des débutants pour découvrir progressivement notre discipline en toute sécurité avec présence d’un barreur pour les diriger et leur donner toutes les instructions nécessaires.
  • ou de rameurs plus confirmés pour parfaire leur geste d’aviron dans une embarcation stable ou par conditions climatiques un peu plus sportives : L’Aviron étant un sport qui se pratique toute l’année 🙂 

À très bientôt sur le Lac d’Aydat !

L’Aviron Clermont Aydat : Froid polaire à Aydat & Telethon 2023 …

Ramer, et oui même l’hiver …

Si les températures sont légèrement remontées en ce début de semaine, Aydat était recouvert d’un manteau blanc au réveil samedi dernier, le 2 décembre 2023.

Ces températures négatives (ressenti :  -10 degrés) n’auront pas freiné nos irréductibles rameurs de l’Aviron Clermont Aydat qui se seront déplacés samedi et dimanche matin pour pratiquer leur sport. Toute sortie sur l’eau étant interdite et les pontons encore gelés, c’est en salle avec superbe vue sur lac blanc que les rameurs ont pu se défouler. Comme dirait leur coach : « c’est sportif et on transpire à coup sûr ». Ces séances alternatives permettent également de travailler et perfectionner le geste d’aviron sans avoir à se préoccuper de l’équilibre du bateau sur l’eau. Très formateur !

TELETHON à Aydat : Pour que la recherche sur les maladies génétiques continue !

La Commune d’Aydat organisait également en ce 2 décembre dernier, un évènement sportif au bénéfice du Téléthon, association de militants, malades et parents de malades, née en 1987 d’une conviction et d’une volonté : Guérir les maladies longtemps considérées incurables.

L’Aviron Clermont Aydat, sensible à cette cause, souhaitait être présent pour cette édition 2023 et a proposé, à cette occasion, un petit challenge sur « ergomètre » (Objectif : effectuer le plus de km en relais) : relais organisé par 5 de ses adhérents – Claudette, Céline, Maryse, Florence et Jérôme. Cette animation aura permis aux participants présents de découvrir pour certains notre sport et de récolter 111 euros grâce aux 40205 mètres parcourus (soit plus de 40 km).

Défi relevé au niveau local pour que continue d’avancer la recherche sur la thérapie génique ! Bravo et merci à tous pour cet élan de solidarité unique …

Vous souhaitez faire un don pour le Téléthon – édition 2023 ? cliquez ici

Aviron Santé : « Clermont en Rose » soutient L’Aviron Clermont Aydat dans ses actions …

Photo cérémonie remise de chèques – 9 novembre 2023 – (c) Clermont en Rose

La course et marche solidaire contre le Cancer du Sein Clermont en Rose, fidèle soutien de nombreuses associations aux actions de sport santé dont l’Aviron Clermont Aydat a remis à notre club le 9 novembre 2023 un chèque de 7000 euros : Somme qui contribue largement et activement à la poursuite du programme Aviron Santé de nos « Pink Ladies » et à la réalisation de beaux défis essentiels à la guérison ! 

UN IMMENSE MERCI ! : L’Aviron Clermont Aydat souhaite remercier infiniment Clermont en Rose qui a réussi à réunir, par son engagement et investissement, le 8 octobre dernier sous un grand soleil plus de 10 000 personnes sur la ligne de départ de la 6e édition Clermont en Rose. Cette nouvelle édition a pu récolter une belle somme grâce aux inscriptions, aux nombreux dons, à la tombola et une grande partie des recettes de la boutique dont 136 184 euros ont été reversés à 12 associations locales – actrices engagées dans la lutte contre le cancer du sein – dont notre club. Rendez-vous pris le 13 octobre 2024 pour la 7e édition de cette course solidaire !

Lors de cette cérémonie de remise de chèques, l’Aviron Clermont Aydat était représenté par Céline et Marie-Jo qui, après le défi de la Boucle du Vidourle, préparent activement avec leur coach Delphine et l’ensemble du collectif « 22 v’la les Pink » le challenge de La Vogalonga qui se tiendra à Venise en mai 2024. 

BOUCLE DU VIDOURLE 2023 : Nos « Pink Ladies » l’ont fait …

Après un bon petit déjeuner énergétique, Les Pink Ladies, groupe Aviron Santé de l’Aviron Clermont Aydat, rejoignent samedi matin L’Aviron Terre de Camargue au Grau du Roi : Lieu de rendez-vous de la Boucle du Vidourle, randonnée de 2 jours à laquelle participent 180 rameurs venus de toute la France. Elles découvrent enfin pour la première fois l’ambiance chaleureuse et festive de ces rassemblements autour de l’Aviron.

Un briefing complet est donné par l’équipe d’Organisation et hop, les Pinks embarquent dans deux yolettes dont la composition a été murement réfléchie par leur Coach Delphine. Yasmine barrera Céline Pouzet, Marie-Jo, Céline Plagne et Claudette. Delphine prendra la barre du bateau de Maryse, Jean-François, Sophie-Caroline et une rameuse toulousaine en renfort des « troupes ». 

« Ça y’est, on y est les filles, on profite ». L’appréhension présente les premières minutes disparait rapidement pour laisser place à la joie d’être là et relever ce premier défi. Le départ est donné sous la pluie au coeur du pittoresque et étroit port de pêche du Grau du Roi où pas moins de 24 yolettes sont rassemblées dans un mouchoir de poche mais rien n’affole les Pink qui ont l’habitude des manoeuvres serrées sur leur petit lac d’Aydat. Go, go c’est parti pour 25 km (une grande première) qui débute par la remontée du cours du « Vidourle », réserve ornithologique, suivi du vaste Canal du Rhone à Sète. Après 15 km parcourus facilement et sereinement sans même s’en rendre compte, le bateau de Yasmine s’accorde une petite pause « fruits secs » bien méritée avant d’emprunter l’étroit canal bordé de pins parasols pour rejoindre la Magnifique cité d’Aigues-Mortes.

Le bateau de Delphine attendra, quant à lui, le ravitaillement proposé par l’organisation à l’entrée d’Aigues-Mortes pour s’accorder un court répit. Si les Pinks dépassent régulièrement des yolettes d’autres clubs en pause « changement de barreur », elles s’accrochent et sont fermement décidées à parcourir l’ensemble des 25 km en gardant leur place de rameuse. Elles n’oublient pas leur prochain challenge : La Vogalonga à Venise où 40 km les attendent … Après Aigues-Mortes, une dernière portion difficile de 6 km reste à parcourir avec un vent contre le long des salins du midi avec ses montagnes de sel (les camelles) avant de rejoindre le Grau du Roi. Elles continuent et ne lâchent rien … Elles terminent cette boucle de manière magistrale ! Chapeau bas les filles, vous l’avez fait ! 

Rien de tel qu’un apéritif pour fêter ça et un bon déjeuner proposé par l’organisation au Yacht Club de Port Camargue pour l’ensemble des participants afin de reprendre quelques forces après cette matinée sportive.

Les conditions climatiques annoncées le dimanche ne sont pas très encourageantes (vent très fort) et nous empêcheront vraisemblablement de nous initier à l’aviron en mer, initialement au programme de cette deuxième journée. L’organisation nous informe réfléchir à une alternative dans une zone plus abritée et nous donne quartier libre l’après-midi. Notre groupe Aviron Santé en profite pour aller découvrir, cette fois-ci à pied, la superbe petite ville d’Aigues-Mortes entourée de ses remparts et gouter ses glaces (gourmandise quand tu nous tiens …) avant de repartir pour le dîner organisé par l’Aviron Terre de Camargue : moment d’amitié, convivial et fédérateur où les pinks se retrouvent dans un contexte différent de leurs habituels rassemblements hebdos à la base nautique. 

Dimanche matin, elles apprennent qu’elles ne pourront malheureusement pas s’initier à l’Aviron de Mer : les conditions météorologiques étant trop mauvaises et dangereuses pour assurer la sécurité de l’ensemble des rameurs. A charge de revanche pour une prochaine édition et un grand merci à toute l’équipe de l’Aviron Terre de Camargue pour son accueil et son organisation vraiment au top grâce à l’investissement de tous ses adhérents toutes générations confondues. 

Les Pinks rentrent à Clermont avec des étoiles dans les yeux, d’excellents souvenirs de franches rigolades et fous rires communicatifs et nous l’espérons beaucoup de fierté d’avoir réalisé cette belle performance après une seule petite année d’aviron derrière elles ! 

« Seul(e) on va plus vite, ENSEMBLE on va plus loin »

Groupe « Aviron Santé » de L’Aviron Clermont Aydat : Les Pinks Ladies dans les « starting-blocks » pour leur premier Challenge en Camargue … 

La 3e promo du groupe Aviron Santé surnommées affectueusement les «Pink Ladies»* qui s’entraînent ensemble depuis maintenant un an se retrouvaient ce week-end pour une dernière sortie sur l’eau au Lac d’Aydat avant de relever leur premier défi : Participer à la Randonnée du Vidourle qui se tiendra le week-end prochain (4-5 novembre 2023) au Grau du Roi. Claudette, Marie-Jo, Maryse, Sophie-Caroline et Céline, nos Pinks Ladies, accompagnées par Delphine (leur coach aviron santé), Juliet, Céline, Yasmine et Jean-François auront à cœur de parcourir les 30 km de cette boucle du Vidourle en Camargue jusqu’à Aigues-Mortes et s’initier à l’Aviron de Mer près du Port Camargue. Ce challenge intermédiaire est d’autant plus important à leurs yeux qu’il constituera une excellente préparation pour leur Grand Défi « La Vogalonga » en mai 2024 : Randonnée annuelle mythique de Venise qui attire tous les rameurs du monde sur un tracé d’environ 30 km au milieu des canaux et sur la lagune vénitienne.

*Femmes touchées par un cancer du sein en période de traitement, en rémission ou en période post cancer et qui se reconstruisent ENSEMBLE à travers la pratique de l’Aviron : Sport aux nombreux bienfaits pour retrouver, dans une ambiance chaleureuse et d’entraide, mobilité globale et énergie après l’épreuve de la maladie. 

Cette section Sport Santé existe grâce au soutien de l’équipe dirigeante et celle d’encadrement de l’Aviron Clermont Aydat, très sensibilisée par cette cause de «reconstruction par le sport», mais aussi grâce au soutien financier annuel de l’association «Clermont en Rose».  

Cette association 100 % caritative organisait, notamment, les 6, 7 et 8 octobre 2023 la 6e édition de son traditionnel événement auquel nos « Pinks Ladies » ont, une nouvelle fois, répondu présentes à travers la présentation de l’activité et tous ses secrets bienfaiteurs sur un stand « L’Aviron Clermont Aydat » spécialement installé pour l’occasion et en rejoignant le dimanche les 10 000 participant(e)s dans une marée rose au Stade Marcel Michelin pour la marche solidaire. (L’intégralité des sommes récoltées par les inscriptions et les dons, est reversée à des associations locales en lien avec le cancer du sein). 

L’aviron Clermont Aydat remercie infiniment l’équipe de  « Clermont en rose »  de maintenir depuis 2018 cet élan de générosité en faveur de la lutte contre le cancer du sein et de rendre possible la réalisation de superbes « défis pour la vie » à de nombreuses femmes dont les « Pinks Ladies » à travers l’aviron ! 

Rendez-vous pris donc le week-end prochain au Grau du Roi pour cette Boucle du Vidourle tant attendue par nos Pinks ! 

« Seul(es), on va plus vite… Ensemble, on va plus loin …»

Weekend du 21-22 octobre 2023 : L’Aviron Clermont Aydat présent à Bayonne et Séville !

COTE RANDO : Randonnée des Trois Rivières à Bayonne pour trois de nos licenciés!

L’Aviron Clermont Aydat était également représenté le weekend du 21-22 octobre 2023 par 3 de ses licenciés (Marilyn, Juliet et Pascal) à Bayonne à l’occasion de la Randonnée des Trois Rivières organisée par L’Aviron Bayonnais.

Cette randonnée en Pays Basque, sur 2 jours et 53 km, permet, comme son nom l’indique, de découvrir, sous des couleurs automnales, les gaves réunis et le fleuve de l’Adour entre Peyheroade et Bayonne et la Nive pour un aller-retour entre Bayonne et Ustaritz.

Après avoir visité la vieille ville de Bayonne le samedi matin, Marilyn, Juliet et Pascal montent dans un bus avec l’ensemble des participants (105 rameurs au total) pour rejoindre Peyrehorade, depart de la randonnée. Ils embarquent dans une yolette en compagnie de deux rameurs du VRAC (Club de Villefranche Renneville situé sur le Canal du midi). Les conditions météorologiques du samedi s’annoncent dantesques (ils avaient déjà eu premier aperçu dans le bus en longeant l’Adour) avec des rafales de vent à 60 km/h de vent (heureusement «pour») provoquant des vagues se «cassant» sur les portants et «noyant» certains effets personnels de nos rameurs malgré la présence de sacs étanches. Ce vent faiblit finalement à l’approche de Bayonne, permettant à nos rameurs de profiter pleinement des petits ponts éclairés de la vielle ville à la nuit tombante avant d’aponter à L’Aviron Bayonnais après 33 km parcourus.

Le dimanche matin, nos trois rameurs repartent pour une petite portion sur la Nive, plus bucolique que la large Adour, avant de profiter d’un repas organisé dans une ambiance très conviviale et chaleureuse par L’aviron Bayonnais qui avait fait appel à une chorale d’hommes entonnant des chants basques pour une ambiance garantie jusqu’au montage des bateaux sur la remorque …

Clap de fin : Nos rameurs repartent «humides» mais enchantés de leur défi sportif et de toutes ces nouvelles rencontres, de rameurs venus de tous horizons, possibles grâce à cet aparté bayonnais.

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COTE COMPET : 6th Sevilla International Rowing Masters Regatta : pour six de nos licenciées …

Le collectif des « Héron Gris » (8 rameuses et 1 barreuse dont 6 licenciées à l’Aviron Clermont Aydat) s’est envolé le weekend dernier pour Séville afin de participer à la 6th Sevilla International Rowing Masters Regatta : Régate internationale catégorie « Masters » (compétition réservée aux rameurs dits « Vétérans » de plus de 27 ans).

Samedi 21 octobre 2023

Delphine ouvrait les festivités ce matin avec son épreuve en Skiff (1X catégorie D). La concurrence étant peu nombreuse (seulement 2 rameuses) mais assez rude au vu du gabarit de l’adversaire, Delphine décide de ramer propre (1re 1000 m du week-end) comme elle sait le faire en déclenchant un bel enlevage dans les derniers 250 m. Score final : 2e/2.

Delphine, Juliette, Yasmine et Florence ont remporté leur série dans la catégorie C du Quatre de Couple (4x) après une course où elles n’ont rien lâché tout au long des 1000 m. Une régate très agréable à vivre selon leurs dires puisque qu’après un bon départ groupé, elles vont rester bord à bord avec 2 autres bateaux engagés et ce tout au long de la course : effet très stimulant et motivant afin de garder toute l’énergie et le rythme nécessaire pour finir une course. Elles s’imposent finalement sur le fil à 34 centième des deuxièmes ! Bravo à elles pour cette belle victoire 🥇 Score final : 1er/4.

Marie-Christine, Patricke, Joelle et Elisabeth s’alignaient qd à elles en Quatre de Pointe sans barreur (4- catégorie F) face à un unique adversaire anglais. Le quatre de pointe est de prime abord déjà un bateau assez technique et les filles s’étaient alignées dans cette embarcation à Munich en juillet mais avec barreur pour les encourager et leur donner de précieux conseils. Cette catégorie avec barreur n’existant pas à Séville, elles disent que cet appui technique pour profiter pleinement de leur course leur a finalement un peu manqué. Score final : 2e/2.

Le bateau phare à savoir le Huit (8+ catégorie E) regroupant tout le collectif des « Héron Gris » barré et encouragé ce week-end par Marie Angèle clôturait cette belle journée en s’alignant face à trois autres bateaux (Mixte Italie/GB, Espagne, …). Elles font également un bon départ et déroulent un très bon 1er 500 m en accrochant la tête située sur leur bordée tribord. Elles vont finalement se voir légèrement distancées par ce bateau dans les derniers 250 m et terminer à la 2e place. 👏🏻

Dimanche 22 octobre 2023

Une dernière régate attend les « Nanas du Huit » en cette 2e journée de la 6th Sevilla International Rowing Masters Regatta, où elles sont inscrites en 8+ catégorie E en format sprint sur une distance de 500 m. (Grande première pour elles !). Après avoir vérifié tous les réglages, le bateau est mis à l’eau, pied au large. Les filles sont concentrées et partent vers la ligne de départ. Le temps est chagrin (pluie) avec un peu de vent contre. Elles réalisent quelques bons départs à l’entraînement avant de rejoindre les starters. Seules engagées dans leur catégorie, elles savent qu’elles remporteront forcément leur série. Elles sont alignées au départ avec deux autres bateaux Catégorie C et leur défi du jour est d’aller chercher ces rameuses plus jeunes donc en principe plus véloces 😉 … (pour info : catégorie C : moyenne d’âge des rameurs du bateau : de 43 à 50 ans / catégorie E : moyenne d’âge des rameurs du bateau : de 55 à 60 ans).

Sur cette course sprint, il n’y a pas de teneurs de bateau au départ : les coques sont juste alignées sur la ligne imaginaire des 500 m. Malgré un départ assez « rock roll », elles rattrapent leurs concurrentes en quelques coups et reviennent bord à bord. Elles vont enchaîner les mètres avec envie et niaque afin de garder une bonne longueur de glisse à cadence haute (32-34 coups/ min). Elles passent finalement la ligne d’arrivée à la deuxième place avec 2 secondes d’avance sur le bateau Sevillan.

Elles se dirigent vers le ponton d’honneur pour recevoir de la Federacion Andaluza de Remo leurs médailles avant de prendre une ultime photo au Stand de la Team Falcon Racing, loueurs de bateaux disponibles et efficaces.

Encore un superbe week-end passé toutes ensemble dans la joie et bonne humeur ! Prochain Défi le 17 décembre 2023 à Paris pour le Grand National en 8 !

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Retour progressif à la normale à L’Aviron Clermont Aydat

Comme l’a annoncé la Fédération Française d’Aviron le retour à une pratique plus normale dans les clubs d’aviron se confirme car l’analyse du décret publié au Journal Officiel confirme la possibilité de ramer en équipage pour les mineurs et les majeurs sans obligation de respecter la distanciation physique de 2 mètres dès ce jeudi 20 mai 2021.

En effet, l’article 44 du décret prévoit que « les activités physiques et sportives autorisées dans les établissements (de plein air) mentionnés par le présent chapitre se déroulent dans des conditions de nature à permettre le respect d’une distanciation physique de deux mètres, sauf lorsque, par sa nature même, l’activité ne le permet pas. »

L'Aviron Clermont Aydat, stages adhérents

Tout en maintenant le respect des règles barrière: distanciation à terre, limitation de l’usage des vestiaires, port du masque et nettoyage régulier des mains… il est désormais possible de ramer en bateaux collectifs sans restriction en attendant de nouveaux assouplissements le 9 juin. Les activités de L’Aviron Clermont Aydat ont donc repris à bord de tous les bateaux du club.

Rejoins-nous sur l’eau ! avec L’Aviron Clermont Aydat

L’aviron c’est des gros bras qui rament avec abnégation pour des médailles, mais pas que ! L’aviron c’est aussi des gens qui ont envie de passer du bon temps sur l’eau, de pratiquer un sport harmonieux qui respecte le corps, de partager des séances d’entraînement adaptées au niveau de forme de chacun, de sentir le groupe progresser ensemble. C’est de belles sorties en randonnée, de l’avion indoor sur les machines à ramer quand il ne fait pas beau, quelques séances dans l’année pour entretenir le matériel (un bon coup de propre ou refaire une peinture c’est à la portée de tout le monde) ou encore partager un apéritif ou un pique-nique sur la terrasse devant le club…

Tout cela constitue le quotidien de L’Aviron Clermont Aydat depuis 11 ans au centre nautique du lac d’Aydat à une vingtaine de kilomètres de Clermont-Ferrand dans le Puy-de-Dôme. A l’occasion de la reprise et de la rentrée le club vous accueille sur place pour des séances découvertes à bord du huit avant de poursuivre en yolette, les plus expérimentés embarquent sur les bateaux de compétition : skiff, double et quatre.

L’Aviron Clermont Aydat: vigilants pour ramer en sécurité

Même si la pratique habituelle de l’aviron sur le lac d’Aydat n’est pas très compliquée (il n’y a pas de navigation commerciale et pratiquement pas de balisage), il est important de connaitre les règles de sécurité quand on se rend sur d’autres plans d’eau et les principes de base:

  • la navigation commerciale a toujours priorité sur la navigation de loisir
  • le balisage impose des obligations et des interdictions
  • le moins manœuvrant est toujours prioritaire

Ce sont quelques notions expliquées dans cette vidéo :

L’usage des fleuves expliqué par les Voies Navigables de France, la Compagnie Nationale du Rhône et la Direction Régionale Jeunesse et Sports Auvergne-Rhône-Alpes