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Participez aux 7 Défis Capitaux avec l’équipe de L’Aviron Clermont Aydat

Le confinement continue de nous empêcher de ramer sur l’eau, ne nous laissons pas abattre et continuons l’entraînement en relevant le challenge des 7 Défis Capitaux de la Fédération Française d’Aviron. Comme 1800 participants l’an dernier, réalisés des épreuves sur ergomètre, à la maison d’abord puis au club lorsqu’on sera autorisés à se revoir.

Ce challenge des 7 Défis Capitaux s’adresse à tous les rameurs sur ergomètres, membres d’un club et ayant une licence FFA, les adeptes de courte ou longue distance, en groupe ou en solo. Sous une forme ludique (comme les 7 étapes de la luxure) il propose des exercices variés permettant de se fixer des objectifs et de comptabiliser les kilomètres car le chrono n’est pas le seul critère retenu.

Lors de votre inscription aux C7DC ! choisissez comme équipe L’Aviron Clermont Aydat, vous résultats seront collectés pour le classement individuel par catégorie et seront pris en compte en fin d’année pour le classement indoor des clubs (L’Aviron Clermont Ayadat a été 127ème lors de la saison 2019-2020, notamment grâce aux programmes Aviron Sport Santé et AviFit) .

L’Aviron Clermont Aydat en mode « reconfiné »

L’Aviron Clermont Aydat applique les recommandations éditées par les autorités et relaye le message envoyé par la Fédération Française d’Aviron à l’ensemble des rameurs français. Le club vous invite pendant cette coupure imposée à continuer à pratiquer une activité physique quotidienne et espère vous retrouver en pleine santé et en pleine forme au plus vite :

Dans la continuité des annonces du Président de la République relatives à la nouvelle période de confinement, le Premier Ministre a précisé le 29 novembre 2020 le cadre général des dispositions prises pour la mise en oeuvre des nouvelles mesures pour lutter contre la propagation de la pandémie.  

Le décret 2020-1310 du 29 octobre paru ce jour au Journal Officiel détaille les dispositions applicables sur l’ensemble du territoire et pour chaque secteur concerné.
Le Titre IV, Chapitre 4, articles 42 à 44, dudit décret précisent les restrictions pour ce qui concerne le sport.  

L’ensemble des clubs devront ainsi fermer leurs portes dès aujourd’hui (30 octobre, ndlr) à l’ensemble des licenciés, que ce soit pour une activité en salle ou extérieure, exception faite de l’accueil des publics bénéficiant de dérogation les autorisant à poursuivre leur activité : 
– Les sportifs de haut niveau, 
– les groupes scolaires ou périscolaires et universitaires, dans le cadre exclusif des encadrements organisés par les établissements scolaires ou universitaires,
– les publics munis d’une prescription médicale ou présentant un handicap reconnu, 
– Les formations continues 
– Les dirigeants pour les réunions des personnes morales ayant un caractère obligatoire. 

Pour tout ce qui concerne les activités précitées, les règles de distanciation et gestes barrières doivent être bien entendu respectées.  
Le Ministère des sports produira prochainement une nouvelle instruction qui permettra de préciser encore les choses dans le domaine du sport et nous permettra de publier un nouveau protocole si cela s’avère nécessaire ou de faire part aux clubs de nouvelles recommandations.

Les Pink Ladies de L’Aviron Clermont Aydat dans « Vis leurs vies » sur LCI

Les Pink Ladies de L’Aviron Clermont Aydat avaient comme objectif final la traversée de Paris 2020 pour clore leur programme d’activités physiques post cancer du sein.

Après près de 2 ans d’entrainement à terre sur les ergomètres puis sur le plan d’eau du lac d’Aydat dans le Puy-de-Dôme, elles ont constitué deux yolettes pour aller ramer sur la Seine. Dans le même temps, les femmes du programme AviRose ramaient à terre pour participer virtuellement à la randonnée organisée par le club de Boulogne 92 (sous la forme d’un relais en changeant tous les kilomètres).

Retrouvez leur témoignage et celui de la coach aviron Santé de L’Aviron Clermont Aydat Delphine Hermier dans « Vis leurs vies« , le magazine qui explore les sujets de société sur la chaîne d’information LCI qui les a suivies tout au long des 28 kilomètres effectués sur la Seine.

Les horaires de L’Aviron Clermont Aydat

En règle générale, L’Aviron Clermont Aydat vous accueille aux horaires suivants :

L'Aviron Clermont Aydat, horaires

Les séances sont inscrites dans la rubrique « les prochaines séances » à droite de la page d’accueil, y figurent les 5 prochains évènements. En cliquant tout en bas sur « voir tous les Evènements » vous avez accès au calendrier par mois ou sous forme de liste.

S’il n’y a pas d’évènement inscrit, c’est que tous les moniteurs bénévoles sont occupés (ça peut arriver quelques fois dans l’année, mais on essaye de se coordonner au mieux pour proposer un maximum de séances).

La reprise à L’Aviron Clermont Aydat en mode déconfinés

Grand retour sur le lac d’Aydat pour onze rameurs de L’Aviron Clermont Aydat et 3 moniteurs encadrants samedi 6 juin dès 9 heures pour la reprise des activités sur l’eau après plus de deux mois et demi de pause à cause du confinement.

Deux yolettes et un double canoë-français ont navigué puisque désormais le protocole national de déconfinement (deuxième version) de la Fédération Française d’Aviron autorise la pratique collective. Une matinée « presque » normale car il faut respecter les gestes barrière mais cette première expérience l’a montré: tout fonctionne parfaitement. Ce matin là on a privilégié les bateaux longs car il y avait du vent sur le plan d’eau, mais le projet de progresser tous ensemble en bateaux solos est toujours notre objectif avant de rouvrir très rapidement les séances aux rameurs débutants. Les Pink Ladies du programme sport-santé lutte contre le cancer du sein qui ont maintenu leurs efforts vont pouvoir retrouver leur coach Delphine et le programme des stages d’été est relancé, c’est le moment de confirmer vos inscriptions.

L'Aviron Clermont Aydat, protocole national de déconfinement, yolette

Les séances sont désormais organisées tous les samedis et dimanches matin au centre nautique du lac d’Aydat à 20 kilomètres au sud-ouest de Clermont-Ferrand pour les adhérents en proposant des produits pour se laver les mains et nettoyer le matériel. Comme il n’est pas possible d’utiliser le vestiaire, chacun doit venir en tenue (mais doit prévoir un rechange qu’il laisse dans sa voiture : on pratique un sport nautique, être mouillé est toujours possible), on peut tout de même laisser ses clés sur un support mis en sécurité pendant la sortie sur l’eau.

On compte sur vous tous, nos bateaux sont prêts, mais un peu recouverts de poussière ils ont eux aussi besoin de retourner sur l’eau pour un bon décrassage.

L’Aviron Clermont Aydat a fêté ses 10 ans

Samedi 23 mars 2019, L’Aviron Clermont Aydat a fêté ses 10 ans. Pour l’occasion les membres du club ont accueilli des rameurs de la première heure et les personnalités et organismes qui ont aidé à l’installation de l’aviron au centre nautique du lac d’Aydat. Une sympathique manifestation pour faire le point sur 10 ans d’une action collective qui a vu la formation d’une quinzaine de moniteurs, l’acquisition de 20 bateaux et 11 ergomètres, d’un ponton et d’un bateau à moteur qui ont permis plusieurs milliers de sorties sur l’eau et l’entrainement tout au long de l’année.

Les membres du club remercient pour leur présence Louis Giscard d’Estaing, conseiller spécial à la promotion de la Région Auvergne-Rhône-Alpes, Jean-François Capizzo, mandataire au conseil d’administration de la Maif et Jean-François Bernardon, membre fondateur.

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L’Aviron Clermont Aydat: vigilants pour ramer en sécurité

Même si la pratique habituelle de l’aviron sur le lac d’Aydat n’est pas très compliquée (il n’y a pas de navigation commerciale et pratiquement pas de balisage), il est important de connaitre les règles de sécurité quand on se rend sur d’autres plans d’eau et les principes de base:

  • la navigation commerciale a toujours priorité sur la navigation de loisir
  • le balisage impose des obligations et des interdictions
  • le moins manœuvrant est toujours prioritaire

Ce sont quelques notions expliquées dans cette vidéo :

L’usage des fleuves expliqué par les Voies Navigables de France, la Compagnie Nationale du Rhône et la Direction Régionale Jeunesse et Sports Auvergne-Rhône-Alpes

Les stages 2024 de L’Aviron Clermont Aydat

Les stages organisés par L’Aviron Clermont Aydat vous permettront de progresser au cours d’une semaine entièrement dédiée à la pratique, sur l’eau et en salle. Chaque semaine est conçue comme un cycle adapté au niveau des rameurs et leurs envies d’initiation et de perfectionnement, la progression alternant des séances en bateaux courts le matin et bateaux longs l’après-midi.

L’encadrement est assuré par Delphine Hermier, monitrice brevetée d’Etat (BEES1), coach AviFit et aviron sport-santé. L’hébergement est opéré en partenariat avec le gite Le Marguerite (la vie en commun et les briefings lors des repas font partie de la pédagogie).

Les dates proposées pour 2024 sont consultables sur la page dédiée du site du gite Le Marguerite : https://www.gite-le-marguerite.fr/stages-d-aviron.html

L’Aviron Clermont Aydat filmé par le drone de Manu

L’Aviron Clermont Aydat vous présente la vidéo réalisée par Manu. Il est passé le 24 novembre au lac d’Aydat (dans le Puy-de-Dôme), recherchant un thème à filmer avec son drone. Après nous avoir demandé si on acceptait d’être son sujet, il a décollé et voici son film.

Une yolette de L’Aviron Clermont Aydat filmée par un drone.

Merci à Manu (qui a ramé pendant plusieurs années au club de Garabit dans le Cantal) pour ces belles images à partager le plus possible. Et si ça vous donne envie, rejoignez-nous les samedi et dimanche matin au centre nautique du Lac d’Aydat.

Clermont Sports parle de L’Aviron Clermont Aydat

Clermont Sports, un nouveau mensuel créé au printemps 2018 a rencontré L’Aviron Clermont Aydat. Il raconte la création de notre club et décrit nos activités au lac d’Aydat. Ce devrait être le premier article d’une série qui parlera aussi de nos autres activités: Aviron sport santé, AviFit et les randonnées loisir.

L'Aviron Clermont Aydat, Clermont Sports

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