L’Aviron Clermont Aydat félicite les 1473 personnes qui ont participé le 12 juin 2019 à la 10ème édition de La Chamalièroise, course et marche solidaire contre les conséquences du cancer du sein. Femmes, hommes, enfants et familles, c’est près de 250 personnes de plus que lors de l’édition précédente qui ont marqué leur soutien aux programmes d’accompagnement, dont celui porté par L’Aviron Clermont Aydat en matière d’aviron sport santé.
La présence du club et de ces membres a permis de mettre en avant notre spécificité et notre attention pour ces personnes qui trouvent dans le sport un moyen de se reconstruire et de retrouver une activité physique régulière, encadrée et progressive.
La première des randos club de L’Aviron Clermont Aydat a eu lieu le dimanche 28 avril 2019 lors de la Randonnée du lac de Villerest sur la Loire à la base départementale d’aviron de la Loire à Cordelle.
11 rameurs et rameuses ont embarqué sur 3 yolettes différentes pour remonter jusqu’au château de la Roche puis découvrir le plan d’eau plus en aval avant de se retrouver à midi pour le traditionnel repas préparé par les organisateurs.
L’Aviron Clermont Aydat a choisi 3 randonnées dans le programme des Randon’Aviron de la Fédération Française d’Aviron et propose un encadrement renforcé pour permettre aux débutants d’acquérir une première expérience sur d’autres plans d’eau en quittant le lac d’Aydat. Ils étaient encadrés par 3 initiateurs, le club a organisé et pris en charge le déplacement collectif à bord d’un minibus et d’une voiture du Comité Départemental Olympique et Sportif du puy-de-Dôme.
L’Aviron Clermont Aydat remercie le journal Info Magazine pour l’article relatant les 10 ans du club paru dans l’édition du 15 avril 2019. Retrouvez le texte intégral sur le site internet d’Info. un article qui raconte la vie du club depuis ses débuts en 2019 sur le plan d’eau du lac d’Aydat à une vingtaine de kilomètres de Clermont-Ferrand. Désormais seul club d’aviron dans le Puy-de-Dôme, L’Aviron Clermont Aydat fait parie de la Ligue Auvergne-Rhône-Alpes d’Aviron.
L’article évoque aussi les activités régulières du club: les sorties sur l’eau chaque week-end, les séances d’aviron indoor quand la météo n’est pas favorable, l’AviFit et l’aviron sport santé au bénéfice de personnes touchées par des maladies chroniques, les randonnées…
Samedi 23 mars 2019, L’Aviron Clermont Aydat a fêté ses 10 ans. Pour l’occasion les membres du club ont accueilli des rameurs de la première heure et les personnalités et organismes qui ont aidé à l’installation de l’aviron au centre nautique du lac d’Aydat. Une sympathique manifestation pour faire le point sur 10 ans d’une action collective qui a vu la formation d’une quinzaine de moniteurs, l’acquisition de 20 bateaux et 11 ergomètres, d’un ponton et d’un bateau à moteur qui ont permis plusieurs milliers de sorties sur l’eau et l’entrainement tout au long de l’année.
Les membres du club remercient pour leur présence Louis Giscard d’Estaing, conseiller spécial à la promotion de la Région Auvergne-Rhône-Alpes, Jean-François Capizzo, mandataire au conseil d’administration de la Maif et Jean-François Bernardon, membre fondateur.
L’Aviron Clermont Aydat a participé les 9 et 10 mars (avec un peu d’anticipation le jeudi pour les AviFit et aviron santé) aux Championnats du Monde d’aviron virtuels 2019. Il s’agit de parcourir 1000 mètres sur un ergomètre, les temps sont collectés au niveau mondial pour établir des classements. Résultats deux podiums français : Delphine deuxième et Catherine troisième dans leurs catégories respectives. Tous les classements sont en bas de cet article.
Dimanche record de participation avec 11 ergomètres en action, au total L’Aviron Clermont Aydat a atteint son chiffre record de 37 participations , dont 28 féminines, un rameur J17 (ans) et 3 Pink Ladies (sport santé).
Le meilleur temps a été réalisé par Yasmine. Et vu l’engagement, ces World Rowing virtual indoor sprints2019 n’avaient rien de virtuel.
Pour vous aider à vous préparer aux RANDO CLUB de L’Aviron Clermont Ayat et choisir vos prochaines sorties sur des plans d’eau à proximité de Clermont-Ferrand, Antoine a mis au point un tableau Excel qui reprend tous les renseignements utiles.
Ce qui évolue cette année:
– 3 randonnées vous sont proposées en format « RANDO CLUB » où les encadrants vous accompagnent pour vous faire découvrir la randonnée aviron et dont le club participera aux frais de transport.
– Les réservations de coulisses/sièges étant rapidement
épuisées, il est demandé à chacun souhaitant participer à une ou plusieurs
randonnées de nous le faire savoir au plus tard le 17
MARS 2019.
Les randonnées sélectionnées sont accessibles à tous les adhérents débutants autonomes ramant régulièrement. Les encadrants vous invitent à discuter avec eux pour toutes interrogations sur votre capacité à prendre part à ce type d’événement.
Pour information:
– La licence annuelle est obligatoire pour participer aux
randonnées.
La Chamaliéroise, la course pédestre des femmes solidaires contre le cancer du sein aura lieu le 12 mai 2019 à Chamalières (Puy-de-Dôme). Traditionnellement programmée lors d’Octobre Rose, elle est avancée cette année et elle fêtera son 10ème anniversaire.
Les bénéfices générés par les dons des participantes sont reversés à des associations qui se mobilisent pour venir en aide à des femmes atteintes par un cancer du sein. Cette année, L’Aviron Clermont Aydat présentera un dossier de demande de subvention pour poursuivre son programme d’aviron sport-santé.
Le club espère pouvoir monter une équipe de participantes pour représenter notre association et ses activités adaptées de retour aux activités sportives par un accompagnement personnalisé encadré par Delphine Hermier, coach aviron-santé.
Chaque année Concept 2 organise les virtual indoor sprints une compétition mondiale d’aviron indoor sur ergomètre prenant la forme d’un défi sur 1000 mètres. Le principe est simple: chaque participant réalise une course de 1000 mètres sur un ergo et note son temps ; ils sont ensuite collectés via un serveur qui réalise un classement mondial par catégories d’age, de sexe et de poids (toutes catégories ou poids légers).
Cette année la période de recueil des chonos est comprise entre le 6 et le 10 mars 2019. Il est temps de se préparer et s’entraîner, les 3 premiers de chaque classement gagnent une médaille. Et il faut que nous soyons nombreux à participer, chacun selon son objectif car les clubs qui regroupent au moins 20 compétiteurs (sans tenir compte de la performance) participent au tirage au sort doté d’un ergomètre neuf. Delphine, Thomas, Antoine, Sophie vous donneront des conseils pour être au top !
Baptisées Randonnées-club, ces randonnées sont l’occasion de se fixer un but commun partagé par un groupe de rameurs qui s’accordent pour s’entraîner ensemble prioritairement pendant plusieurs semaines, à la fois en technique et en endurance. La sortie finale permettant de valider collectivement cette progression.
Les moniteurs s’efforceront
d’assurer un encadrement d’au moins un initiateur par bateau pour permettre aux
nouveaux randonneurs de découvrir le déroulement d’une telle sortie et se
familiariser à la navigation sur un autre plan d’eau. Le but étant de
constituer des équipages « club » permettant de ramer entre personnes
de même niveau, ce qui n’est pas possible quand il y a mixité de rameurs
provenant de différents clubs. On s’efforcera de répartir au mieux les rameurs
confirmés ayant déjà fait des randonnées qui seraient en surnombre. Il s’agit
d’accompagner cette première expérience pour en ouvrir la possibilité à tous
les nouveaux rameurs d’un niveau suffisant validé par l’équipe des encadrants,
le passage des brevets étant un bon repère de la progression.
Il est nécessaire de se
positionner rapidement afin de pouvoir s’inscrire dans les temps (le nombre de
places disponibles à la location est limité et certaines randonnées peuvent
être complètes en quelques jours) ; de pouvoir organiser le transport, si
on est nombreux et qu’on dispose de 5 à 6 semaines on peut demander le prêt
d’un véhicule à la Ville de Clermont-Ferrand et de pouvoir s’entrainer
efficacement.
Un encadrant sera référent pour la sortie pour l’organisation, pour la première à Villerest il s’agit de Cyrille. Pour cette randonnée l’inscription est 50 euros comprenant l’inscription, un repas et la location du siège. Elle est faisable sur une journée au départ de Clermont le dimanche mais ceux qui souhaitent la faire sur le week-end le peuvent aussi (voyez la fiche descriptive).
Les rameurs confirmés peuvent
aussi s’inscrire à cette randonnée.
Et n’oubliez pas les photos et
les vidéos (embarquées) pour les soirées diapos !
Même si la pratique habituelle de l’aviron sur le lac d’Aydat n’est pas très compliquée (il n’y a pas de navigation commerciale et pratiquement pas de balisage), il est important de connaitre les règles de sécurité quand on se rend sur d’autres plans d’eau et les principes de base:
la navigation commerciale a toujours priorité sur la navigation de loisir
le balisage impose des obligations et des interdictions
le moins manœuvrant est toujours prioritaire
Ce sont quelques notions expliquées dans cette vidéo :
L’usage des fleuves expliqué par les Voies Navigables de France, la Compagnie Nationale du Rhône et la Direction Régionale Jeunesse et Sports Auvergne-Rhône-Alpes
