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Weekend du 21-22 octobre 2023 : L’Aviron Clermont Aydat présent à Bayonne et Séville !

COTE RANDO : Randonnée des Trois Rivières à Bayonne pour trois de nos licenciés!

L’Aviron Clermont Aydat était également représenté le weekend du 21-22 octobre 2023 par 3 de ses licenciés (Marilyn, Juliet et Pascal) à Bayonne à l’occasion de la Randonnée des Trois Rivières organisée par L’Aviron Bayonnais.

Cette randonnée en Pays Basque, sur 2 jours et 53 km, permet, comme son nom l’indique, de découvrir, sous des couleurs automnales, les gaves réunis et le fleuve de l’Adour entre Peyheroade et Bayonne et la Nive pour un aller-retour entre Bayonne et Ustaritz.

Après avoir visité la vieille ville de Bayonne le samedi matin, Marilyn, Juliet et Pascal montent dans un bus avec l’ensemble des participants (105 rameurs au total) pour rejoindre Peyrehorade, depart de la randonnée. Ils embarquent dans une yolette en compagnie de deux rameurs du VRAC (Club de Villefranche Renneville situé sur le Canal du midi). Les conditions météorologiques du samedi s’annoncent dantesques (ils avaient déjà eu premier aperçu dans le bus en longeant l’Adour) avec des rafales de vent à 60 km/h de vent (heureusement «pour») provoquant des vagues se «cassant» sur les portants et «noyant» certains effets personnels de nos rameurs malgré la présence de sacs étanches. Ce vent faiblit finalement à l’approche de Bayonne, permettant à nos rameurs de profiter pleinement des petits ponts éclairés de la vielle ville à la nuit tombante avant d’aponter à L’Aviron Bayonnais après 33 km parcourus.

Le dimanche matin, nos trois rameurs repartent pour une petite portion sur la Nive, plus bucolique que la large Adour, avant de profiter d’un repas organisé dans une ambiance très conviviale et chaleureuse par L’aviron Bayonnais qui avait fait appel à une chorale d’hommes entonnant des chants basques pour une ambiance garantie jusqu’au montage des bateaux sur la remorque …

Clap de fin : Nos rameurs repartent «humides» mais enchantés de leur défi sportif et de toutes ces nouvelles rencontres, de rameurs venus de tous horizons, possibles grâce à cet aparté bayonnais.

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COTE COMPET : 6th Sevilla International Rowing Masters Regatta : pour six de nos licenciées …

Le collectif des « Héron Gris » (8 rameuses et 1 barreuse dont 6 licenciées à l’Aviron Clermont Aydat) s’est envolé le weekend dernier pour Séville afin de participer à la 6th Sevilla International Rowing Masters Regatta : Régate internationale catégorie « Masters » (compétition réservée aux rameurs dits « Vétérans » de plus de 27 ans).

Samedi 21 octobre 2023

Delphine ouvrait les festivités ce matin avec son épreuve en Skiff (1X catégorie D). La concurrence étant peu nombreuse (seulement 2 rameuses) mais assez rude au vu du gabarit de l’adversaire, Delphine décide de ramer propre (1re 1000 m du week-end) comme elle sait le faire en déclenchant un bel enlevage dans les derniers 250 m. Score final : 2e/2.

Delphine, Juliette, Yasmine et Florence ont remporté leur série dans la catégorie C du Quatre de Couple (4x) après une course où elles n’ont rien lâché tout au long des 1000 m. Une régate très agréable à vivre selon leurs dires puisque qu’après un bon départ groupé, elles vont rester bord à bord avec 2 autres bateaux engagés et ce tout au long de la course : effet très stimulant et motivant afin de garder toute l’énergie et le rythme nécessaire pour finir une course. Elles s’imposent finalement sur le fil à 34 centième des deuxièmes ! Bravo à elles pour cette belle victoire 🥇 Score final : 1er/4.

Marie-Christine, Patricke, Joelle et Elisabeth s’alignaient qd à elles en Quatre de Pointe sans barreur (4- catégorie F) face à un unique adversaire anglais. Le quatre de pointe est de prime abord déjà un bateau assez technique et les filles s’étaient alignées dans cette embarcation à Munich en juillet mais avec barreur pour les encourager et leur donner de précieux conseils. Cette catégorie avec barreur n’existant pas à Séville, elles disent que cet appui technique pour profiter pleinement de leur course leur a finalement un peu manqué. Score final : 2e/2.

Le bateau phare à savoir le Huit (8+ catégorie E) regroupant tout le collectif des « Héron Gris » barré et encouragé ce week-end par Marie Angèle clôturait cette belle journée en s’alignant face à trois autres bateaux (Mixte Italie/GB, Espagne, …). Elles font également un bon départ et déroulent un très bon 1er 500 m en accrochant la tête située sur leur bordée tribord. Elles vont finalement se voir légèrement distancées par ce bateau dans les derniers 250 m et terminer à la 2e place. 👏🏻

Dimanche 22 octobre 2023

Une dernière régate attend les « Nanas du Huit » en cette 2e journée de la 6th Sevilla International Rowing Masters Regatta, où elles sont inscrites en 8+ catégorie E en format sprint sur une distance de 500 m. (Grande première pour elles !). Après avoir vérifié tous les réglages, le bateau est mis à l’eau, pied au large. Les filles sont concentrées et partent vers la ligne de départ. Le temps est chagrin (pluie) avec un peu de vent contre. Elles réalisent quelques bons départs à l’entraînement avant de rejoindre les starters. Seules engagées dans leur catégorie, elles savent qu’elles remporteront forcément leur série. Elles sont alignées au départ avec deux autres bateaux Catégorie C et leur défi du jour est d’aller chercher ces rameuses plus jeunes donc en principe plus véloces 😉 … (pour info : catégorie C : moyenne d’âge des rameurs du bateau : de 43 à 50 ans / catégorie E : moyenne d’âge des rameurs du bateau : de 55 à 60 ans).

Sur cette course sprint, il n’y a pas de teneurs de bateau au départ : les coques sont juste alignées sur la ligne imaginaire des 500 m. Malgré un départ assez « rock roll », elles rattrapent leurs concurrentes en quelques coups et reviennent bord à bord. Elles vont enchaîner les mètres avec envie et niaque afin de garder une bonne longueur de glisse à cadence haute (32-34 coups/ min). Elles passent finalement la ligne d’arrivée à la deuxième place avec 2 secondes d’avance sur le bateau Sevillan.

Elles se dirigent vers le ponton d’honneur pour recevoir de la Federacion Andaluza de Remo leurs médailles avant de prendre une ultime photo au Stand de la Team Falcon Racing, loueurs de bateaux disponibles et efficaces.

Encore un superbe week-end passé toutes ensemble dans la joie et bonne humeur ! Prochain Défi le 17 décembre 2023 à Paris pour le Grand National en 8 !

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Retour progressif à la normale à L’Aviron Clermont Aydat

Comme l’a annoncé la Fédération Française d’Aviron le retour à une pratique plus normale dans les clubs d’aviron se confirme car l’analyse du décret publié au Journal Officiel confirme la possibilité de ramer en équipage pour les mineurs et les majeurs sans obligation de respecter la distanciation physique de 2 mètres dès ce jeudi 20 mai 2021.

En effet, l’article 44 du décret prévoit que « les activités physiques et sportives autorisées dans les établissements (de plein air) mentionnés par le présent chapitre se déroulent dans des conditions de nature à permettre le respect d’une distanciation physique de deux mètres, sauf lorsque, par sa nature même, l’activité ne le permet pas. »

L'Aviron Clermont Aydat, stages adhérents

Tout en maintenant le respect des règles barrière: distanciation à terre, limitation de l’usage des vestiaires, port du masque et nettoyage régulier des mains… il est désormais possible de ramer en bateaux collectifs sans restriction en attendant de nouveaux assouplissements le 9 juin. Les activités de L’Aviron Clermont Aydat ont donc repris à bord de tous les bateaux du club.

Rejoins-nous sur l’eau ! avec L’Aviron Clermont Aydat

L’aviron c’est des gros bras qui rament avec abnégation pour des médailles, mais pas que ! L’aviron c’est aussi des gens qui ont envie de passer du bon temps sur l’eau, de pratiquer un sport harmonieux qui respecte le corps, de partager des séances d’entraînement adaptées au niveau de forme de chacun, de sentir le groupe progresser ensemble. C’est de belles sorties en randonnée, de l’avion indoor sur les machines à ramer quand il ne fait pas beau, quelques séances dans l’année pour entretenir le matériel (un bon coup de propre ou refaire une peinture c’est à la portée de tout le monde) ou encore partager un apéritif ou un pique-nique sur la terrasse devant le club…

Tout cela constitue le quotidien de L’Aviron Clermont Aydat depuis 11 ans au centre nautique du lac d’Aydat à une vingtaine de kilomètres de Clermont-Ferrand dans le Puy-de-Dôme. A l’occasion de la reprise et de la rentrée le club vous accueille sur place pour des séances découvertes à bord du huit avant de poursuivre en yolette, les plus expérimentés embarquent sur les bateaux de compétition : skiff, double et quatre.

L’Aviron Clermont Aydat: vigilants pour ramer en sécurité

Même si la pratique habituelle de l’aviron sur le lac d’Aydat n’est pas très compliquée (il n’y a pas de navigation commerciale et pratiquement pas de balisage), il est important de connaitre les règles de sécurité quand on se rend sur d’autres plans d’eau et les principes de base:

  • la navigation commerciale a toujours priorité sur la navigation de loisir
  • le balisage impose des obligations et des interdictions
  • le moins manœuvrant est toujours prioritaire

Ce sont quelques notions expliquées dans cette vidéo :

L’usage des fleuves expliqué par les Voies Navigables de France, la Compagnie Nationale du Rhône et la Direction Régionale Jeunesse et Sports Auvergne-Rhône-Alpes

L’Aviron Clermont Aydat filmé par le drone de Manu

L’Aviron Clermont Aydat vous présente la vidéo réalisée par Manu. Il est passé le 24 novembre au lac d’Aydat (dans le Puy-de-Dôme), recherchant un thème à filmer avec son drone. Après nous avoir demandé si on acceptait d’être son sujet, il a décollé et voici son film.

Une yolette de L’Aviron Clermont Aydat filmée par un drone.

Merci à Manu (qui a ramé pendant plusieurs années au club de Garabit dans le Cantal) pour ces belles images à partager le plus possible. Et si ça vous donne envie, rejoignez-nous les samedi et dimanche matin au centre nautique du Lac d’Aydat.

Assemblée générale 2019 de L’Aviron Clermont Aydat

Chers membres,


Conformément à l’article 6 des statuts de L’Aviron Clermont Aydat, je vous invite à participer à l’assemblée générale ordinaire annuelle de L’ACA, qui se tiendra le dimanche 20 janvier 2019 à 10 heures au Gite Le Marguerite au Vernet-Sainte-Marguerite

Les points suivants seront à l’ordre du jour :

– Émargement de la liste des présents et vérification des mandats
– Désignation du président de séance et du secrétaire de séance
– Adoption du compte rendu de l’Assemblée générale du 11 février 2018
– Rapport moral présenté par le président
– Rapport financier présenté par la trésorière
– Élection de membres du bureau (si nécessaire)
– Discussion et adoption du projet 2019
– Désignation et pouvoir donné à un représentant de L’Aviron Clermont Aydat à l’assemblée générale de la Ligue Auvergne-Rhône-Alpes d’Aviron le 13 février 2019 à Grenoble
– Questions diverses

Les membres désirant présenter leur candidature comme membre du bureau doivent se manifester dès maintenant.

Je vous rappelle qu’en cas d’empêchement, vous pouvez vous faire représenter par un autre membre de l’association muni d’un pouvoir régulier (chaque membre ne peut détenir plus de 2 pouvoirs).

Je vous rappelle également que, en application de statuts, les résolutions proposées ayant le caractère de décisions ordinaires, sont adoptées à la majorité simple des membres présents ou représentés.

Je vous rappelle enfin que seuls les membres à jour de leur cotisation peuvent participer à l’assemblée générale, en vertu de l’article 4 des statuts.

Cyrille Genet

Voici un Doodle pour vous inscrire : https://doodle.com/poll/zcw5grt4e478hkh9

 

Clermont Sports parle de L’Aviron Clermont Aydat

Clermont Sports, un nouveau mensuel créé au printemps 2018 a rencontré L’Aviron Clermont Aydat. Il raconte la création de notre club et décrit nos activités au lac d’Aydat. Ce devrait être le premier article d’une série qui parlera aussi de nos autres activités: Aviron sport santé, AviFit et les randonnées loisir.

L'Aviron Clermont Aydat, Clermont Sports

Clermont Sports est disponible en version papier ou en version digital, ou les deux,  sur abonnement. On peut aussi le suivre sur sa page Facebook ClermontSportsNews et sur Twitter @SportsClermont

Movember: L’Aviron Clermont Aydat au Centre Jean Perrin de Clermont-Ferrand

L’Aviron Clermont Aydat était mardi 21 novembre au Centre Jean Perrin de Clermont-Ferrand qui traite toutes les formes de cancer, à l’occasion des animations organisées dans le cadre de Movember, le mois de novembre consacré aux maladies masculines, comme Octobre Rose qui est dédié aux cancers du sein.

Installés dans le hall d’accueil à coté du stand qui permettait de se prendre en photo avec une moustache, deux ergomètres ont permis de faire la promotion du programme Aviron Sport Santé en rappelant qu’il était ouvert à toutes les pathologies chroniques non transmissibles (diabète, surpoids, maladies cardiaques…).

L'Aviron Clermont Aydat, Movember, centre Jean Perrin

Le second programme aviron sport santé de L’Aviron Clermont Aydat débutera en décembre 2018 avec un nouveau groupe de rameurs et rameuses (dont la participation et entièrement prise en charge grâce aux subventions recueillies), d’abord en salle puis sur l’eau au printemps.

L’AviFit saison 2018-2019 avec L’Aviron Clermont Aydat

L’Aviron Clermont Aydat vous propose à partir de décembre 2018 un nouveau programme d’Avifit, l’aviron fitness sous la forme d’une pratique ludique de l’aviron indoor (en intérieur). Sous la conduite d’une coach AviFit qui vous guide et entretien votre motivation, des exercices simples et variés s’enchaînent en musique pendant 45 minutes. Une pratique collective (10 places), une attention particulière pour que les séances soient adaptées à chaque participant, une ambiance décontractée, l’AviFit est fait pour tous, rameurs ou non. Le club de L’Aviron Clermont Aydat propose ainsi une activité supplémentaire pendant l’hiver pour garder la forme et pratiquer l’aviron au chaud (tout en continuant les activités nautiques ou les séances sur ergomètres ouvertes aux rameurs du club).

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Ew-3_sdfdco[/youtube]

Les séances auront toutes lieu au centre nautique du lac d’Aydat les mardi soir à 18 heures 30 et les dimanche à 11 heures 30.

En décembre: les 9,11,16 et 18. En janvier :6, 8, 13, 15, 20, 22, 27 et 29. En février: 3, 5, 10,et 12. En mars: 3, 5, 10, 12, 17 et 19. En avril: le 7. Tous ces rendez-vous sont dans le calendrier sportif en haut et à droite de la page d’accueil.

L’AviFit une activité réglementée par la Fédération Française d’Aviron qui impose des Coach formés et rémunérés et l’achat régulier des programmes, la prestation est payante en supplément de l’adhésion au club. Trois forfaits sont proposés par L’Aviron Clermont Aydat: le Pack 5 séances à 45€, le Pack 10 séances à 70€, le Pack Total 24 séances à 120€. Le choix des jours est libre, mais le nombre de place est limité à 10 (en pratique les 10 premiers inscrits).

L’Aviron Clermont Aydat à la Chamaliéroise 2018

L'Aviron Clermont Aydat, la ChamaliéroiseL’Aviron Clermont Aydat était présent le dimanche 23 septembre à Chamalières sur le village de l’édition 2018 de la Chamaliéroise pour y présenter son programme d’aviron sport santé dédié aux femmes atteintes d’un cancer du sein. Objectif : recruter de nouvelles participantes désirant participer à un nouveau cycle de retour aux activités physiques dans un cadre sécurisé et bienveillant où la progression de chacune à son propre rythme est la principale préoccupation de la coach aviron santé.

C’était aussi l’occasion d’informer les 1300 participantes et les personnes qui les ont accompagnées sur les activités de L’Aviron Clermont Aydat au centre nautique du lac d’Aydat.

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Une présence saluée par le Maire de Chamalières Louis Giscard d’Estaing qui a ramé pendant plusieurs années à Boulogne-Billancourt alors qu’il résidait à Paris.