Les annonces d’alerte météo qui prévoyaient une journée maussade avec de violents orages et le décalage de la date de la fête du nautisme n’ont pas profité à l’édition 2014. Seulement une quinzaine de personnes et une séance de 15 heures très animée avec des rameurs de tous ages qui se sont relayés sur 4 bateaux découverte et un double virus.
15931 participantes cette année à La Clermontoise, et 7 rameuses de l’équipe L’Aviron Clermont Aydat qui portaient sur leurs tee-shirt le logo du club (elles ne sont pas toutes sur la photo car dans la foule elles ne sont pas parvenues à se retrouver tant il y avait de monde).
Bonne surprise samedi matin, une cinquantaine de personnes se sont retrouvées au Centre Nautique du lac d’Aydat pour le nettoyage de printemps organisé par L’Aviron Clermont Aydat (initiative lancé en 2013 par l’association Aquaveyre). Le briefing à 9 heures 30 a permis la répartition des équipes et des tâches:
Dès 10 heures 30 les premiers déchets arrivaient sur le parking: des pneus, des bouteilles en verre (beaucoup cassées qui représentent un danger pour les promeneurs) des plastiques plus ou moins dégradés, de la ferraille rouillée. Tout a été trié pour séparer les matières en vue de leur recyclage lorsque cela est possible.
Au final le bilan compte 40 pneus, 9 sacs de bouteilles en verre, 6 sacs de déchets plastiques et 4 autres de déchets divers. Un peu moins que l’an dernier, c’est l’autre bonne surprise signe que les efforts ont de l’effet.
Merci à tous les participants, à Olivier Sigaud et au centre nautique pour l’aide logistique, au Snorkeling Auvergne, à l’association des pêcheurs du Lac d’Aydat, à l’association Aquaveyre, ( et à Isotoner pour les gants), à la commune d’Aydat pour la mise en décheterie, Radio Scoop, France Bleu Pays d’Auvergne et La Montagne qui ont annoncé l’opération.
Vous pouvez retrouver ici les compte rendus de La Montagne et de France 3 Auvergne.
Les couleurs de L’Aviron Clermont Aydat sont désormais à jour sur le site de la Fédération Française d’Aviron.
Pour la 3ème année consécutive, L’Aviron Clermont Aydat a reçu le label « école française d’aviron« . L’attribution de ce label est la reconnaissance par la Fédération Française d’Aviron de la qualité de l’accueil, de l’encadrement et des services proposés aux pratiquants.
Les deux équipes de l’IFMA qui ont participé samedi 8 février à la Coupe de France universitaire d’aviron indoor ont terminé 26ème et 30ème face à une trés forte concurrence d’équipes universitaires qui s’entraînent depuis bien longtemps (notre équipe n’existe que depuis 2 ans). Elise Letonnelier qui anime le groupe nous raconte leur compétition:
Quelle était l’ambiance sur place ?
On ne s’attendait pas à ça en arrivant : il y avait beaucoup d’équipes et énormément de public. Les gradins étaient pleins du début à la fin de la compétition, et les spectateurs mettaient vraiment l’ambiance pendant les courses. Le plus impressionnant, c’est de voir tous ces ergomètres alignés les uns à côté des autres, et les écrans géants qui retransmettent les temps des équipes et leur position dans la course
Et pendant les courses universitaires ?
Lorsqu’on entre sur le terrain, on sent la tension et le stress monter. Une fois que le top départ est donné, c’est là où le public se donne à fond, et c’est très encourageant. Plus rien ne compte, si ce n’est de ramer ses 500m et de passer le relai au rameur suivant le plus rapidement possible.
Comment s’est déroulée votre journée ?
La majeur partie de la journée s’est passée sur la route. En effet, nous avons effectué 8h de trajet aller-retour, mais c’était pour représenter l’IFMA et l’académie de Clermont-Ferrand. En arrivant sur place, nous avons regardé quelques courses pour bien comprendre comment elles se déroulaient, et observer les tactiques de changement de rameur. Suite à cela, nous sommes allés nous échauffer dans une salle prévue à cet effet, où nous avions un accès libre à de nombreux ergomètres avant d’entrer sur le terrain et d’effectuer la course.
C’est un peu frustrant de passer une journée complète dans les transports pour ramer moins de 8 minutes sur place, mais c’est le jeu, et nous recommencerons l’année prochaine sans hésiter pour porter à nouveau les couleurs de notre école sur cette compétition nationale.
Comment jugez-vous la concurrence et votre réaction à la fin de cette compétition ?
Il y avait des équipes très fortes, et très bien entraînées. Nous savions, en nous rendant à la compétition, que le podium serait très dur à atteindre, mais nous avons été surpris du niveau de certains de nos adversaires.
Nos équipes manquaient de préparation pour les changements de rameurs, car nous nous étions que peu entraîné sur le principe de compétition en relais. C’est sur ce détail que nous avons perdu le plus de temps, car nous avons tous effectué des performances très proches de ce que nous réalisons d’habitude en entraînement. De plus nous aurions aimé repartir avec un petit souvenir de cette journée, car chaque participant avait une gourde en cadeau et nous n’avons pu en avoir suite à une rupture de stock.
Certes, nous repartons de la compétition avec la 26ème et la 30ème place pour nos deux équipes, mais également avec des points à retravailler et un objectif pour l’année prochaine.
La formation de 8 initiateurs d’aviron a été lancée samedi 1er février dans la salle pédagogique du Centre Nautique du Lac d’Aydat par Christophe Garrivier, le Technicien Sportif Régional de la Ligue d’Auvergne d’Aviron.
Les candidats de cette année sont : Didier, Bruno, Romain, Valérie, Philippe, Lancelot, Marion et Fabienne
La sécurité, l’histoire de l’aviron, l’environnement institutionnel et le matériel ont été abordés au cours de cette première journée de formation.
Lors de la seconde journée samedi 15, ils aborderont la technique et la pédagogie et effectueront le TP réglage de bateau.
Neuf éducateurs ont participé à la première semaine de formation Aviron -Santé du 9 au 13 décembre au CREPS de Vichy. L’objectif de cette nouvelle formation est de former les futurs Coach’Aviron Santé qui mettront en œuvre des actions de prévention auprès des publics jeunes, seniors, sédentaires ou présentant une pathologie (diabète de type 2, cancers et obésité…).
Ce premier module était consacré à la reprise d’activité physique pour une personne sédentaire ou senior. Les stagiaires qui reviendront en formation du 3 au 7 février au CREPS de Vichy pour un second module sera consacré aux publics présentant une pathologie.
Sur la photo à droite vous avez tous reconnu Delphine.
La convention instituant le centre universitaire d’aviron a été signée.
Cette opération permet aux étudiants, élèves ingénieurs et enseignants du Pôle de Recherche et d’Enseignement Supérieur Clermont-Université de pratiquer l’aviron indoor et préparer les compétitions comme la Coupe de France universitaire d’aviron indoor organisée chaque année en février à Paris.
Cette opération a été initiée par L’ACA, le Bureau des Sport de l’IFMA et EDF (qui a financé l’acquisition des 4 ergomètres). Le Comité Régional FFSU, la Ville de Clermont-Ferrand et la Ligue d’Auvergne d’Aviron en sont les partenaires.
Après avoir pris contact avec L’Aviron Clermont Aydat et le CR FFSU, les participants peuvent s’entraîner tous les soirs de la semaine à la Maison des Sports, place des Bughes à Clermont-Ferrand (inscription obligatoire pour des raisons d’organisation et d’assurance de la pratique sportive).
Depuis 2 mois vous avez repris votre activité régulière… il faut tenir tout au long de l’année. Voici des conseils vus sur le site de Concept2.
Environ 50% des personnes qui commencent à faire de l’activité physique abandonnent dans les six mois. Que se passe-t-il entre le moment où ils décident de bouger davantage et celui où ils décrochent ? Pourquoi certains réussissent-ils là où d’autres échouent ? À un moment donné, Mère Facilité prend le dessus et vous attire dans l’ascenseur, vous incite à prendre votre auto pour un voyage au bout de la rue, vous fait opter pour votre fauteuil après dîner plutôt que d’aller marcher avec Fido qui ne demanderait pas mieux… Ne lui laissez pas gagner le combat à tous les coups ! Il y a quatre étapes à franchir pour adopter véritablement une vie active. Voyons comment faire pour se rendre au bout du processus… et passer de l’intention à l’action !
La suite de cet article, des conseils d’entraînement pour garder la motivation.