Des cadeaux à offrir, ou à se faire offrir, et d’autres encore dans
la boutique de L’Aviron Clermont Aydat
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Archives de catégorie : Infos aviron
A l’aviron, tout est bon!
L’hiver approche, le nuit tombe tôt, plus facile que le footing: l’aviron, et surtout l’aviron indoor qui a tapé dans l’oeil de l’équipe de
Visionnez la chronique bien-être sur l’aviron dans l’émission du 26 novembre 2013.
Les dates de la formation initiateur
La formation initiateur aura lieu au centre nautique du lac d’Aydat:
- les samedi 1er et 15 février 2013 toute la journée (8 heures de cours X 2) pour la formation
- le samedi 22 février 2013 le matin pour l’examen
© usjoigny
Merci à ceux qui ont manifesté leur souhait de suivre cette formation de confirmer pour que l’on puisse réserver ces dates avec Christophe Garriver, le technicien sportif régional de la Ligue d’Auvergne d’Aviron.
Comment rester fidèle
Depuis 2 mois vous avez repris votre activité régulière… il faut tenir tout au long de l’année. Voici des conseils vus sur le site de Concept2.
Environ 50% des personnes qui commencent à faire de l’activité physique abandonnent dans les six mois. Que se passe-t-il entre le moment où ils décident de bouger davantage et celui où ils décrochent ? Pourquoi certains réussissent-ils là où d’autres échouent ? À un moment donné, Mère Facilité prend le dessus et vous attire dans l’ascenseur, vous incite à prendre votre auto pour un voyage au bout de la rue, vous fait opter pour votre fauteuil après dîner plutôt que d’aller marcher avec Fido qui ne demanderait pas mieux… Ne lui laissez pas gagner le combat à tous les coups ! Il y a quatre étapes à franchir pour adopter véritablement une vie active. Voyons comment faire pour se rendre au bout du processus… et passer de l’intention à l’action !
La suite de cet article, des conseils d’entraînement pour garder la motivation.
Une belle image d’aviron
© Christoph Meissner / The Red Bulletin
L’aviron expliqué aux élèves de 5ème (et aux autres aussi)
Un clic, quelques minutes pour tout comprendre de l’aviron
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Et maintenant ramez!
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Le coup d’envoi de la saison d’aviron indoor Universitaire a été donné lors de la journée Blaise Pascal en fête jeudi 26 septembre sur le campus des Cézeaux.
Plus de 80 personnes ont découvert le programme de la Coupe de France, un relais de 4 X 500 mètres par 4 équipiers dont au moins une fille.
Les entraînements auront lieu tous les soirs à la Maison des sports de Clermont-Ferrand.
Pour plus de renseignements, contacter le club sur son adresse mail ou le Comité régional Auvergne du Sport universitaire.
La boutique: version définitive
Après le sondage lancé cet été, le choix des articles qui constituent la boutique de L’Aviron Clermont Aydat a été fait. Vous pouvez vous rendre sur la page « la boutique ».
L’aviron indoor en promotion à « Fête la rentrée! » le 26 septembre
Le Comité Régional du Sport Universitaire Auvergne a retenu l’aviron indoor comme sport en promotion lors de la journée « Fête de l’Université Blaise Pascal » le 26 septembre 2013 sur le campus des Cézeaux à Clermont-Ferrand, rendez-vous de 14 à 18 heures dans la salle polyvalente à proximité de la maison de la vie étudiante.
L’Aviron Clermont Aydat y proposera des courses virtuelles sur 4 ergomètres reliés à un ordinateur et un écran géant, préfigurant le challenge universitaire qui sera organisé en fin d’année pour la qualification des équipages à la Coupe de France Universitaire le 8 février à Levallois-Perret.
C’est le prolongement de l’opération aviron indoor commencée l’an dernier avec le bureau des sports de l’IFMA avec le soutien d’EDF et de la Ville de Clermont pour proposer à tous les étudiants clermontois de pratiquer l’aviron indoor à la Maison des Sports.
Devenez initiateur d’aviron
Le diplôme d’initiateur est le premier titre du monitorat d’aviron. C’est l’occasion de parfaire ses connaissances et sa technique en prenant un peu de temps (deux jours pour la partie théorique). Les séances pédagogiques de mise en situation se font au club dans le cadre des séances régulières, elles permettent d’être plus actif lors des sorties sur l’eau.
La formation organisée cette année par la Ligue d’Auvergne d’Aviron se déroulera les 1er et 2 novembre au Club de l’Aviron de Vichy. Un livret pédagogique vous sera remis en début de formation.
Le coût de cette formation est pris en charge par la Ligue d’Auvergne d’Aviron.