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Sélections pour la Coupe de France universitaire d’aviron indoor

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Les séries qualificatives  pour la Coupe de France universitaire d’aviron auront lieu le jeudi 16 janvier 2014 de 19h à 21h30 Gymnase des Cézeaux.

L'Aviron Clermont Aydat, championnat France indoor 2014

Venez ramer lors de Courses virtuelles d’aviron sur 2000 mètres (4 fois 500) par équipage de 4 rameurs dont au moins une fille.

Retransmission de l’avancement des 4 « bateaux » reliés par ordinateur sur écran, zone d’entraînement (un ergomètre par équipage) 20 minutes avant la course.

Tenue homogène aux couleurs du BDS, maquillages et déguisements humoristiques (décents) autorisés.

Manche qualificative pour la COUPE de FRANCE UNIVERSITAIRE « d’AVIRON  INDOOR » 9 février 2013 à Levallois-Perret.

[dailymotion]http://www.dailymotion.com/video/xxm86b_championnats-de-france-aviron-indoor-sd_sport?start=8[/dailymotion]

Renseignements et inscriptions : Comité Régional du Sport Universitaire d’Auvergne 04.73.40.55.41

mail : ffsuclermont-fd@wanadoo.fr ou sur le site: www.sport-u-clermont.com

Centre universitaire d’aviron Indoor

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La convention instituant le centre universitaire d’aviron a été signée.

L'Aviron Clermont Aydat, centre universitaire, convention

Cette opération permet aux étudiants, élèves ingénieurs et enseignants du Pôle de Recherche et d’Enseignement Supérieur Clermont-Université de pratiquer l’aviron indoor et préparer les compétitions comme la Coupe de France universitaire d’aviron indoor organisée chaque année en février à Paris.

Cette opération a été initiée par L’ACA, le Bureau des Sport de l’IFMA et EDF (qui a financé l’acquisition des 4 ergomètres). Le Comité Régional FFSU, la Ville de Clermont-Ferrand et la Ligue d’Auvergne d’Aviron en sont les partenaires.

Après avoir pris contact avec L’Aviron Clermont Aydat et le CR FFSU, les participants peuvent s’entraîner tous les soirs de la semaine à la Maison des Sports, place des Bughes à Clermont-Ferrand (inscription obligatoire pour des raisons d’organisation et d’assurance de la pratique sportive).

Assemblée Générale 2014

4 réponses

L’Assemblée Générale de L’Aviron Clermont Aydat 2014 aura lieu le dimanche 12 janvier 2014 à 10 heures au Gite Le Marguerite au Vernet-Sainte-Marguerite.

A l’ordre du jour:
Bilan moral du Président
Bilan financier 2013 du trésorier
Présentation et adoption du budget 2014
Election de nouveaux membres au Conseil d’Administration et au Bureau
Discussion et adoption du projet 2014
Questions diverses.
Un mail qui tient lieu de convocation a été adressé à chaque membre avec en pièce jointe le courrier vous invitant à cette Assemblée générale et le formulaire pour donner pouvoir car si des membres ne peuvent pas participer à l’Assemblée Générale, il peuvent donner procuration à un autre membre (qui ne peut détenir plus de 2 procurations).
Il nous faudra désigner cette année (si vous renouvelez les membres actuels du bureau) un(e) secrétaire et un(e) secrétaire adjoint(e) ainsi qu’un(e) trésorier(e) adjoint(e) pour doubler tous les postes, nous sommes assez nombreux désormais et il serait bon qu’on assure ainsi la vie administrative du club en la partageant. Vous pouvez dès maintenant nous prévenir Delphine, Antoine et moi si vous souhaitez vous engager à nos cotés ou le faire au moment de l’AG.
Nous avons choisi cette année de faire l’AG au Gite chez Delphine (au moins ce sera chauffé) et on vous propose de rester pour le repas de midi: truffade au menu. Une participation de 10 euros par personne et un coup de main vous sera demandé si vous souhaitez rester à ce repas après l’AG.

En 8 majeur

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A regarder, ce magazine de 26 minutes diffusé par Canal + sur les ambitions françaises en huit, lors des entraînements des équipes françaises et lors de 2 têtes de rivière: la mythique Head of the Charles  à Boston aux Etats-Unis et la BaselHead de Bâle en Suisse.

De belles images et des petits trucs à glaner pour se perfectionner (cliquez sur l’image).

L'Aviron Clermont Aydat, huit

© Canal +

Les dates de la formation initiateur

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La formation initiateur aura lieu au centre nautique du lac d’Aydat:

  • les samedi 1er et 15 février 2013 toute la journée (8 heures de cours X 2) pour la formation
  • le samedi 22 février 2013 le matin pour l’examen
    Aviron Clermont Aydat, initiateur

    © usjoigny

    Merci à ceux qui ont manifesté leur souhait de suivre cette formation de confirmer pour que l’on puisse réserver ces dates avec Christophe Garriver, le technicien sportif régional de la Ligue d’Auvergne d’Aviron.

Comment rester fidèle

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Depuis 2 mois vous avez repris votre activité régulière… il faut tenir tout au long de l’année. Voici des conseils vus sur le site de Concept2.

L'Aviron Clermont Aydat

Environ 50% des personnes qui commencent à faire de l’activité physique abandonnent dans les six mois. Que se passe-t-il entre le moment où ils décident de bouger davantage et celui où ils décrochent ? Pourquoi certains réussissent-ils là où d’autres échouent ? À un moment donné, Mère Facilité prend le dessus et vous attire dans l’ascenseur, vous incite à prendre votre auto pour un voyage au bout de la rue, vous fait opter pour votre fauteuil après dîner plutôt que d’aller marcher avec Fido qui ne demanderait pas mieux… Ne lui laissez pas gagner le combat à tous les coups ! Il y a quatre étapes à franchir pour adopter véritablement une vie active. Voyons comment faire pour se rendre au bout du processus… et passer de l’intention à l’action !

La suite de cet article, des conseils d’entraînement pour garder la motivation.