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Séance ergomètre jeudi 1er novembre à 10 heures avec Sophie et Thomas

novembre 1 @ 10 h 00 min - 12 h 00 min

Détails

Date :
novembre 1
Heure :
10 h 00 min - 12 h 00 min

5 réflexions au sujet de « Séance ergomètre jeudi 1er novembre à 10 heures avec Sophie et Thomas »

  1. Birlouet Anne Catherine

    Bonsoir, où se passe cet entraînement ? J’ai fait 4 séances sur l’eau, mais jamais sur l’ergometre … puis-je me joindre à vous ?

  2. SOPHIE PECHALRIEU

    les séances se passent au club sur des ergomètres (oui oui quel nom barbare!) et permettent de continuer à travailler le geste et à s’entrainer physiquement pour garder la forme… (en salle si mauvais temps) prévoir des vêtements de sports plutôt légers.
    à jeudi donc
    Sophie

  3. admin Auteur de l’article

    Bonsoir,
    Comme l’a dit Sophie, ergomètre, c’est le terme technique pour machine à ramer et ça permet de faire à terre des entraînements ciblés sur certains aspects plus faciles à identifier que sur l’eau (décomposer les bonnes positions, le rythme, être bien ensemble, ou l’endurance…). C’est ouvert à tous les rameurs du clubs, pour progresser et ça se passe dans le club house du centre nautique. Puis bientôt viendront les séances AviFit (comme Aviron Fitness) qu’on présentera prochainement dans un nouvel article sur le site internet.
    La séance débute à 10 heures jeudi.
    Cyrille

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